Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Содержание
  1. Инфаркт миокарда: симптомы, причины и реабилитация
  2. Что такое инфаркт миокарда
  3. Симптомы инфаркта миокарда
  4. Формы и стадии инфаркта миокарда
  5. Причины развития инфаркта миокарда
  6. Реабилитация после острого инфаркта миокарда в санаторно-курортных учреждениях
  7. Санатории с профильным лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы:
  8. Санатории Подмосковья после инфаркта
  9. Этапы реабилитации после инфаркта в Подмосковье
  10. Куда обращаться для реабилитации после инфаркта в Подмосковье?
  11. Реабилитация после инфаркта миокарда: шансы выжить, последствия, этапы
  12. Особенности реабилитации после инфаркта миокарда
  13. Больничный
  14. Санаторный
  15. Поликлинический
  16. Особенности
  17. Бесплатные путевки
  18. Реабилитация в домашних условиях
  19. Реабилитация после инфаркта
  20. Методы реабилитации после инфаркта
  21. Физкультура
  22. Возвращение к работе
  23. Реабилитация после инфаркта: другие вопросы
  24. Выводы

Инфаркт миокарда: симптомы, причины и реабилитация

Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда является самой распространенной в мире причиной внезапной смерти среди лиц трудоспособного возраста.

Каждая третья женщина и каждый второй мужчина сегодня сталкивается с ишемической болезнью сердца и с тяжелейшим ее проявлением – инфарктом миокарда. Смертность в случае острого инфаркта составляет от 30 до 50%.

Поэтому важно понимать, что лучше не доводить болезнь до острой стадии, когда остается надежда только на скорость оказания высококвалифицированной неотложной медицинской помощи.

Если беда все-таки произошла, то после стационарного лечения больному требуется особый щадящий режим, специальная диета и определенные процедуры, способствующие восстановлению. Реабилитационный период лучше всего провести под присмотром квалифицированных врачей в санаторно-курортных учреждениях, специализирующихся на лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Что такое инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда – это острейшее проявление ишемической болезни сердца (ИБС). При прекращении поставки крови к какому-то участку сердца на 15-20 минут этот участок отмирает. Эта отмершая часть сердечной мышцы и называется зоной инфаркта миокарда.

Такой процесс наблюдается, когда атеросклеротическая бляшка, находящаяся на стенке сосуда, под действием тока крови, нагрузки или других причин разрушается. Вследствие этого образуется ее подвижный фрагмент – тромб – из-за которого и нарушается кровоснабжение определенного участка сердца.

Иногда, у более молодых людей инфаркт может возникать вследствие длительного спазма коронарных сосудов. В обоих случаях погибшие клетки сердечной мышцы заменяются соединительной тканью, то есть, формируется рубец.

Он остается на всю жизнь и не может выполнять главной функции сердечной мышцы, т.е. не участвует в сокращении миокарда.

До 55-60 лет этой болезни больше подвержены мужчины, после 60 лет количество заболеваний уравнивается. Инфаркт миокарда стремительно молодеет. Уже не редкость, когда эта болезнь поражает мужчин, едва перешагнувших тридцатилетний порог. Женщины, благодаря эстрогену и другим половым гормонам, до 50 лет обычно защищены от развития атеросклероза.

Симптомы инфаркта миокарда

Заподозрить инфаркт миокарда можно в случае, когда у больного наблюдается жгучая, давящая или сжимающая боль за грудиной (в середине грудной клетки). Боль может отдавать в руку, челюсть, спину, плечо или шею.

Она не проходит даже после повторных приемов таблеток нитроглицерина (под язык с пятиминутным интервалом).

И, если стенокардия возникает при нагрузке, то инфаркт миокарда чаще всего проявляется в состоянии покоя (например, после сна).

При наличии таких признаков, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Медлить и терпеть боль ни в коем случае нельзя.

Бывают случаи, когда человек перенес инфаркт миокарда, и даже не заметил этого. Это безболевой вариант инфаркта. Он, как правило, является мелкоочаговым и может встречаться у людей, страдающих сахарным диабетом. Последствия таких инфарктов обнаруживаются на ЭКГ.

Формы и стадии инфаркта миокарда

В зависимости от величины и глубины пораженного участка, различают трансмуральный, крупноочаговый и мелкоочаговый инфаркты. При трансмуральном инфаркте некроз распространяется на всю толщину сердечной мышцы.

Но в любом случае лечение инфаркта должно начинаться в первые часы его возникновения и только в стационаре.

Примерно у 40% людей инфаркт развивается неожиданно, у остальных это обычно довольно продолжительный процесс. Различают пять стадий развития инфаркта миокарда:

  • предынфарктная. Характеризуется усилением приступов стенокардии и может длиться от нескольких часов до нескольких недель;
  • острейшая. Начинается от развития ишемии до появления некроза участка сердечной мышцы. Длится от 20 минут до 2 часов;
  • острая. От развития некроза до ферментативного расплавления некротической ткани. Занимает от 2 до 14 суток;
  • подострая. Начальная стадия образования рубца. Продолжается от 4 до 8 недель;
  • постинфарктная. Созревание рубца и адаптация сердца к работе в новых условиях функционирования.

Причины развития инфаркта миокарда

Самыми распространенными причинами возникновения инфаркта миокарда является неправильный образ жизни, а именно:

  • переедание и ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • неадекватные физические нагрузки;
  • постоянные эмоциональные стрессы.

В группе риска находятся также люди, страдающие сахарным диабетом и гипертонической болезнью.

Реабилитация после острого инфаркта миокарда в санаторно-курортных учреждениях

Реабилитационный период длится несколько месяцев, и начинается он еще в больнице. После выписки из лечебного учреждения рекомендуется пройти курс реабилитации в санатории, специализирующемся на лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему нужно ехать в санаторий? Здесь грамотно подберут диету, рекомендуют подходящий режим физической активности, назначат лечение, будут постоянно следить за состоянием пациента. Большую роль в постинфарктный период играет соблюдение режима, отсутствие стрессовых ситуаций и дозированная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка.

Кроме того, в санаторно-курортных учреждениях есть комплекс процедур, направленных на восстановление работоспособности сердца:

Санатории с профильным лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы:

Источник: http://www.jamtour.org/disease/infarkt-miokarda.html

Санатории Подмосковья после инфаркта

Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Цель реабилитации – помочь пациенту вернуться к полноценной жизни, максимально снизить риск осложнений и повторения заболевания.

Когда необходимо начинать курс реабилитации после инфракта? Состояние здоровья каждого пациента оценивается индивидуально и сответственно время начала лечебного курса определяется так же в зависимости от текущего состояния пациента. Рекомендуется начать проходить реабилитацию в течение месяца, после выписки из больницы.

Какой срок реабилитации после инфаркта? За долгие годы развития медицины, специалсти сошлись на том, что оптимальный срок реабилитации после инфаркта составляет от 21 до 24 дней. Однако, в зависимости от тяжести протекания заболевания и состояния здоровья срок реабилитации может быть увеличен, для достижения максимального эффекта от лечения.

Кому подходит реабилитация после инфаркта в Подмосковье? Больше всего этот вопрос актуален для жителей Москвы и Московской области, так как в большинстве случаев после перенесенного инфаркта не рекомендуется менять климат, чтобы не нагружать организм лишней акклиматизацией.

Вторыми в данном рейтинге будут жители других областей, находящихся в схожих с Московской областью широтах и климате, не имеющих реабилитационного центра высокого качества в своем регионе.

Конечно курс реабилитации после инфаркта в Подмосковье может пройти любой, кому она необходима, однако здесь надо внимательно оценивать состояние больного и возможность его транспортировки.

Этапы реабилитации после инфаркта в Подмосковье

1-й этап. Оценка состояния пациента на основании проведенных исследований.

На данном этапе как правило проводится:

  • анализ крови на общий холестерин, липопротеиды, креатин, трансаминаз, мочевую кислоту, кальций, натрий и другие показатели;
  • клинический анализ крови;
  • электрокардиография, эхоракдиография, дуплексное сканирование, узи магистральных сосудов;
  • велоэргометрия, контроль физических нагрузок и др.

2-й этап. Психологическая реабилитация. 

На данном этапе специалисты реабилитационного ценра или санатория работают над тем, чтобы избавить больного от страхов, сопряженных с перенсенным инфарктом и вернуть его к полноценной жизни в обществе, избавляя его от мысли неполноценности. Данный этап помогает больному поверить, что жизнь после инфаркта существует и врачи вместе с ним помогут достичь наилучшего качества это жизни.

3-й этап. Снижение медикаментозной нагрузки путем оптимизации и замены на другие методы лечения.

4-й этап. Физическая реабилитация.

В зависимости от степени тяжести перенесенного инфаркта, а также учитывая наличие сопутствующих патологий, имеющихся у пациента к в хроническом проявлении, так и появивщееся, как последствие инфаркта миокарда, составляются индивидуальные программы, в рамках которых могут быть назначены следующие процедуры:

  • лечебный массаж;
  • лечебное плавание;
  • лечебная дозированная ходьба (Скандинавская ходьба, терренкур);
  • лечебная гимнастика с инструктором;
  • ванны (углекислые, радоновые, жемчужные, бромные и др.);
  • камерные ванны (вихревые, морские, скипидарные и др.);
  • сеансы галотерапии (соленая пещера);
  • лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез лекарственных средств;
  • ингаляции;
  • наружная контрпульсация;
  • иглорефлексотерапия;
  • кислородотерапия.

При соблюдении всех этапов реабилитации после инфаркта в полной мере достигается главный эффект – комплексный подход к медицинской реабилитации, позволяющий снизить риск повторных катастров и увеличить активную продолжительность жизни, а так же избежать инвалидности и дискомфорта.

 Как правило, уже на первой неделе реабилитации в санаториях Подмосковья, у пациентов нормализуется артериальное давление, улучшается психо – эмоциональное и общефизическое состояние.

За время нахождения в реабилитационном центре или в специализированном санатории у больных вырабатываются правильные привычки, которые еще долгое время будут способствовать выздоровлению.

Куда обращаться для реабилитации после инфаркта в Подмосковье?

После того, как пациента перенесшего инфаркт выписывают из больницы, у него часто возникает вопрос: что делать дальше? Кто-то пытается проконсультироваться со своим лечащим врачом в больнице, но на практике врачи больниц и поликлиник не могут предложить конкретных вариантов, перекидывая заботу о реабилитации в полной мере на плечи больного, или рекомендуют те реабилитационные центры, которые когда-то были на хорошем счету, а сегодня не способны предложить необходимое качество реабилитационных мероприятий. В таком случае можно обращатся в  частные компании, которые на профессиональном уровне занимаются индивидуальным подбором места прохождения реабилитации. В выборе подобной компании важно понимать, действительно ли они владеют актульной информацией, а не действуют по инерции, предлагая все подряд лишь бы содрать с Вас деньги. Одной из добросовестных и качественных компаний в данной сфере является “Ваш курорт”, работающий в данной отрасли уже больше 10 лет.

Преимущества компании “Ваш курорт”:

  • за 9 лет работы в области санаторно-курортного лечения консультанты-специалисты изучили укомплектованность лечебных кабинетов необходимым медицинским оборудованием, наличие палат интенсивной терапии, необходимых природных лечебных факторов, а также опытных врачей, готовых оказать всю необходимую помощь;
  • благодаря накопленному опыту специалисты компании могут грамотно проконсультировать, указать на сильные и слабые стороны лечебных учреждений, выделить здравницы с оптимальным соотношением цены и качества;
  • являясь партнерами большинства реабилитационных центров Подмосковья и имея с ними прямые договора, Ваш курорт строго соблюдает принцип реализации путевок на реабилитацию по их официальной стоимости, без каких либо комиссий и других дополнительных затрат для клиента;
  • к тому же индивидуальный подход к работе с каждым клиентом и хорошим отношениям с реабилитационными центрами, позволяют в некоторых случаях получить скидки на реабилитацию, сократив ваши расходы;
  • высокий уровень работы в данной сфере позволяет компании “Ваш курорт” направить пациента в самый короткий срок в необходимый реабилитационный центр прямо из больницы, избегая лишних проволочек с оформлением документации и тратой времени на не нужные передвижения.

Источник: http://www.VashKurort.net/sanatoria-podmoskoviia/infarkt

Реабилитация после инфаркта миокарда: шансы выжить, последствия, этапы

Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Очень часто, такие серьезные заболевания как инфаркт миокарда, сопровождаются нарушением мыслительной и физической деятельности. И многим кажется, что этот процесс необратим.

Но не стоит забывать о том, что все зависит в большинстве случаев от пройденной реабилитации. Ведь головной мозг человека обладает потрясающий резерв и даже способен восстанавливать свои функции. Организму требуется напомнить об его свойствах и умениях. Этим и занимаются физиотерапевты и реабилитологи.

Особенности реабилитации после инфаркта миокарда

Реабилитация после такого сердечного недуга, как инфаркт миокарда — важный комплекс мер, которые необходимы для предупреждения экстремальных ситуаций.

Его направление — организовать правильное питание, режим активности и отдых, санаторно-курортное лечение и провести медикаментозную профилактику после выписки из кардиологического отделения больницы.

При этом очень важно заинтересовать больного в этом, так как врачебные рекомендации окажутся неэффективными в случае, если человек не будет относиться ответственно и целенаправленно к реабилитационным мерам.

Существуют следующие типы реабилитации:

  1. Физические методы реабилитации при инфаркте миокарда — применение ультрафиолетовых и инфракрасных лучей, света и тепла, электрического тока. Сюда относят электротерапию, ультразвук, лазеротерапию, магнитотерапию, баротерапию, гидротерапию, бальнеотерапию.
  2. Механические методы — применение различных механических приспособлений для восстановления больных систем и функций. Сюда относят робототерапию, направленную на стимуляцию и возрождение моторных функций.
  3. Массаж, при котором происходит воздействие на особые точки организма.
  4. Кинезиотерапия — лечение движением. Это специальный комплекс упражнений, при котором происходит растяжка мышц и стимуляция работы внутренних органов. Особенна эффективна при нарушении двигательной функции. Предполагает фиксацию мышц специальными лентами — тейпов. Снижает нагрузку на мышцы.
  5. Традиционные методы: фитотерапия, акупунктура, мануальная терапия.
  6. Трудотерапия или эрготерапия, что дает возможность участвовать человеку в повседневной жизни. Помогает вернуть прежние способности и уверенность в себе.
  7. Психотерапия, которая воздействует не только на психику человека, но и на весь его организм. Цель психотерапии — избавить человека от депрессии, связанной с заболеванием.
  8. Санаторно-курортное лечение — восстановление здоровья в комфортных условиях.

Теперь настало время поговорить про этапы медицинской реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда.

Следующее видео содержит очень подробную информацию по вопросу медицинской реабилитации после инфаркта:

Больничный

В острый период приступа инфаркта миокарда цель больничного этапа — сохранить человеку жизнь. В этот период проводятся лечебные мероприятия с направлением на ограничение некроза, проводится стабилизация гемодинамики и ликвидация сердечной недостаточности, восстанавливают сердечный ритм.

Сначала больной находится в реанимационном отделение, откуда через 7-10 дней его выписывают в кардиологическое отделение. В кардиологии он находится под наблюдением врачей еще 7-10 дней.

Про особенности и время реабилитации после инфаркта миокарда в санатории читайте ниже.

Санаторный

По желанию пациента, его могут отправить после больницы в санаторий. Обычно это период до 3-х недель.

Цель санаторного этапа — стимулирование компенсаторно-приспособительных механизмов. Лечение-реабилитация после инфаркта миокарда чаще всего проводится в местных кардиологических санаториях.

Поликлинический

Включает продолжение восстановительного этапа, начатого в предыдущих пунктах и завершение подготовки к профессиональному труду. Проводятся лечебно-профилактические мероприятия.

Следующее видео расскажет о методике упражнений. которые помогут не пустить инфаркт миокарда в ваш дом:

Особенности

Суть санаторно-курортного лечения — относительно долгий и хороший отдых, а также врачебный контроль, многостороннее комбинированное лечение и комплексное влияние на больного значительными для здоровья факторами.

О том, где и как получить путевку в санаторий на реабилитацию после обширного и иных видов инфаркта миокарда и стенирования бесплатно, читайте далее.

Бесплатные путевки

Бесплатную путевку в санаторий можно получить в больнице. Ее проще всего получить когда пациент находится в стационаре. Также можно обратиться в лечебный профилактический центр по месту проживания к лечащему или главному врачу.

  1. При отсутствии каких-либо показаний, больному выдадут справку для получения путевки по формк 070/у-04 (утверждено приказом Минздрав социального развития России от 22.11.2004г №256).
  2. После этого пациент пишет заявление о предоставлении ему санаторнокурортной путевки в территориальный Фонд социального страхования.
  3. Затем больному выдают карту по форме 072/у-04, оформить которую следует не раньше двух месяцев до начала действия путевки.

Далее мы расскажем вам про жизнь и реабилитацию больного после инфаркта миокарда в домашних условиях.

Реабилитация в домашних условиях

Реабилитация дома включает в себя следующие меры:

  • полноценное питание;
  • физическая активности каждый день;
  • сон не меньше 8 часов;
  • отказ от курения и спиртного;
  • обязательный прием назначенных врачом-кардиологом лекарственных препаратов.

Диета после болезни необходима низкокалорийная, но одновременно полноценная — чтобы восстановить сердечную мышцу. Требуется свести к минимуму употребление соли и жирной пищи. Прием жидкости ограничивается до одного литра в день.

Возврат к интимной жизни обычно разрешается спустя 2 месяца после острого периода. Врач может порекомендовать принять нитраты за полчаса до интимной близости.

Обязательно следует прогуливаться на улице, побольше ходить. Нагрузку рекомендовано увеличивать постепенно. Сначала рекомендуется проходить 500-1000 м в день, затем увеличивать расстояние до 4 км.

В следующем видеосюжете Елена Малышева расскажет об особенностях диеты после инфаркта миокарда:

Источник: http://gidmed.com/kardiologiya/kardioterapiya/ishemicheskie-bolezni-serdtsa/infarkt-miokarda/reabilitatsiya.html

Реабилитация после инфаркта

Санаторное лечение после инфаркта миокарда

Реабилитации после инфаркта миокарда — это мероприятия, которые проводятся, чтобы избежать повторной сердечно-сосудистой катастрофы, облегчить восстановление, улучшить прогноз для больного.

Основные специалисты, которые работают с пациентом на этапе реабилитации, — врачи и инструктор по лечебной физкультуре. Важную роль играет психолог, психотерапевт или даже психиатр, который помогает справиться с депрессией.

Можно также привлечь диетолога.

Реабилитация после инфаркта: все, что нужно знать

Успех реабилитации после инфаркта зависит не столько от финансовых возможностей больного, сколько от его дисциплины, готовности перейти на здоровый образ жизни. Хотя и деньги, конечно, тоже понадобятся.

Не бывает двух одинаковых случаев инфаркта миокарда. У всех больных разные последствия от перенесенной закупорки коронарной артерии тромбом. Поэтому программа реабилитации должна составляться индивидуально.

Ее нужно проходить под тщательным контролем специалистов.

Как добавки помогают от сердечно-сосудистых заболеваний:

  • магний-В6 — главный минерал для сердца, нормализует сердечный ритм;
  • коэнзим Q10 — омоложение сердца;
  • L-карнитин — быстро придает бодрости улучшает самочувствие;
  • рыбий жир — жирные кислоты Омега 3, против образования тромбов в сосудах.

Читайте подробнее:

  • Магний В6
  • Коэнзим Q10
  • L-карнитин
  • Рыбий жир

Изучите статью «Профилактика инфаркта и инсульта«. Если хотите избежать повторного инфаркта, то старательно выполняйте действия, которые в ней описаны. Это основное, что нужно делать. Ниже описаны нюансы реабилитации после инфаркта. Приведены ответы на вопросы, которые часто интересуют больных.

Методы реабилитации после инфаркта

Основные методы реабилитации после инфаркта- это информирование пациента о здоровом образе жизни и лечебная физкультура. Больному нужно научиться распознавать предупреждающие сигналы от организма и правильно реагировать на них.

Полезно освоить техники управления стрессом. Выясните, какой эффект оказывает каждое из лекарств, которые назначил врач. Это значительно увеличит пользу от приема таблеток.

Обучение хорошо идет в группах, вместе с другими людьми, проходящими реабилитацию, но можно и индивидуально.

Когда-то людям, перенесшим инфаркт, рекомендовалось несколько месяцев соблюдать чуть ли не полный покой. Однако сейчас методы реабилитации изменились.

Доказано, что длительный постельный режим вреден, потому что он уменьшает мышечную массу и плотность костей. Чем дольше больной лежит, тем сложнее ему потом вернуться к нормальной жизни.

Специалист по ЛФК обучает больного безопасно заниматься физкультурой, чтобы укреплять мышцы, в т. ч. сердце.

Что нужно делать в домашних условиях:

  • питаться здоровой пищей;
  • поддерживать физическую активность;
  • бросить курить;
  • ежедневно принимать назначенные лекарства;
  • по указанию врача, сделать прививку от гриппа.

Пройти реабилитацию после инфаркта в санатории — это может быть полезно, но не обязательно, если у вас нет такой возможности. Санатории, зазывающие к себе на отдых людей, больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекламируют следующие процедуры:

  • занятия на велотренажере;
  • электрофорез;
  • лечение грязями;
  • лазерное облучение биологически активных точек.

Вызывает сомнение эффективность всего, перечисленного выше, кроме велотренажера. Люди, имеющие диплом врача, не стесняются рассуждать о внутрисердечном лазерном облучении для потенцирования влияния антиаритмических препаратов. Очевидно, что в санаториях работают много шарлатанов.

Смысл программы реабилитации — в том, чтобы дать больному знания о здоровом образе жизни и выработать у него полезные привычки.

Делать это желательно не в «тепличных» условиях, а в реальной домашней жизни, куда рано или поздно придется вернуться. Не ожидайте чуда от реабилитации после инфаркта миокарда даже в дорогих и модных санаториях.

Хороших специалистов-кардиологов скорее можно найти в солидных лечебных учреждениях, чем в санаториях.

Сердцебиение, проблемы с пульсом?

Чудодейственное средство от аритмии!

→ Изучите отзывы пациентов о нем

Беспокоит ИБС, пугает инфаркт?

Избавьтесь от стенокардии быстро.

→ Узнайте здесь подробнее…

Повышенный холестерин? Атеросклероз?

Появился способ легко очистить сосуды.

→ Читайте здесь, что реально помогает…

Перейти на здоровое питание — это №2 по важности, что нужно сделать, после отказа от курения. Обычно врачи рекомендуют своим пациентам, перенесшим инфаркт, диету, которая называется средиземноморская. Сайт Centr-Zdorovja.

Com вместо этого рекомендует людям, имеющим лишний вес, низко-углеводную диету. Потому что она улучшает результаты анализов крови на холестерин и другие факторы сердечно-сосудистого риска.

Какую бы диету вы ни выбрали, не ешьте всякий мусор.

Если вы страдаете ожирением, то ешьте много зелени, при этом лучше вообще не ешьте фрукты. Потому что углеводы, которые в них содержатся, приносят больше вреда, чем пользы. Это не касается худощавых людей, перенесших инфаркт. Им фрукты вреда не принесут.

Недавно власти США официально признали, что потребление животного жира не имеет отношения к сердечно-сосудистому риску. Это революция в питании. Спокойно ешьте жирное мясо, куриные яйца, твердый сыр. Но при этом откажитесь от рафинированных углеводов.

Если вы будете принимать магний-В6, то сможете не слишком ограничивать потребление соли. Магний приводит в норму обмен кальция и натрия.

Благодаря этому, вы сможете без вреда позволить себе 1-3 грамма соли в сутки. Учитывайте соль, которая содержится в фабричных продуктах.

Однако, если у вас из-за перенесенного инфаркта развивается сердечная недостаточность, то в любом случае нужно стараться есть как можно меньше соли.

Физкультура

Занятия физкультурой после перенесенного инфаркта — это сложный вопрос. С одной стороны, сердечную мышцу нужно укреплять, чтобы избежать повторного инфаркта. В этом могут помочь только физические нагрузки.

Их не заменят никакие добавки и процедуры. С другой стороны, у больных есть риск внезапно умереть от разрыва сердца на беговой дорожке или в спортзале.

Заниматься физкультурой жизненно необходимо, но делайте это аккуратно, под руководством инструктора по ЛФК.

Обсудите программу лечебной физкультуры со своим врачом, прежде чем начинать заниматься. Сделайте ЭКГ с нагрузкой и другие обследования, которые он назначит.

Увеличивайте интенсивность физических упражнений постепенно. В первые недели после инфаркта начните с коротких прогулок. Не ставьте себе цель — пройти такую-то дистанцию. Занимайтесь по самочувствию.

Сразу останавливаетесь, если почувствуете боль в груди.

Поинтересуйтесь, что такое Ци-бег. Обсудите с доктором, можно ли вам заниматься по этой методике.

Если врач разрешит, то бегайте расслабленно, строго по методике, описанной в книге. Ци-бег — это 90% расслабления и 10% бега как такового. Не начинайте бегать самовольно, без одобрения врача!

Не делайте никаких упражнений, при которых нужно задерживать дыхание. В частности, нельзя поднимать грузы и выполнять тяжелые силовые упражнения. Через 6-8 недель после инфаркта желательно иметь возможность заниматься физкультурой по 20-30 минут 5-6 дней в неделю. Упражнения должны вызывать лишь легкую одышку. Если вы достигли этой цели — значит, реабилитация идет хорошо.

Возвращение к работе

Как правило, люди, перенесшие инфаркт, могут вернуться к работе через 2-3 месяца. Однако у каждого больного своя индивидуальная ситуация.

Если инфаркт был мелокоочаговый, а не обширный, то, возможно, получится вернуться на работу и раньше.

С другой стороны, если беспокоят приступы стенокардии или развивается сердечная недостаточность, то возвращение на работу придется отложить или даже перейти на инвалидность.

Многие люди думают, что после инфаркта нельзя заниматься физическим трудом. Действительно, запрещено поднимать тяжести и выполнять другую работу, которая вызывает одышку.

Однако физический труд низкой и средней интенсивности может оказаться для вас более подходящим, чем сидячая офисная работа. Обсудите с врачом возвращение к работе.

Одни люди, перенесшие инфаркт, рвутся обратно на любимую работу, другие рады возможности отдохнуть подольше, которая досталась им такой ценой.

Реабилитация после инфаркта: другие вопросы

Ниже приводится информация по другим вопросам, которые часто интересуют людей, проходящих реабилитацию после инфаркта.

СексЗаниматься сексом можно начинать с разрешения врача через 4-5 недель после перенесенного инфаркта. Если вы способны подняться по лестнице на два пролета — скорее всего, занятия любовью для вас безопасны. Если во время секса возник приступ стенокардии — немедленно остановитесь. Мужчинам можно использовать Виагру, Левитру или Сиалис только с разрешения врача. Не принимайте «подпольные» таблетки для потенции, которые продаются в секс-шопах.
Вождение автомобиляВоздержитесь от вождения автомобиля по крайней мере 4 недели после перенесенного инфаркта. Садиться за руль можно, только если вас не беспокоит стенокардия или если ее приступы вы хорошо контролируете приемом нитроглицерина.
Тревожность, депрессияПосле перенесенного инфаркта может быть много причин, чтобы тревожиться или впасть в депрессию. Если оставить психологические проблемы без внимания, то это ухудшит прогноз. Постарайтесь найти хорошего психотерапевта. Друзья также могут поддержать. Поинтересуйтесь, что такое 5-HTP. Принимайте эту добавку на пустой желудок с разрешения врача. По крайней мере, попробуйте ее, прежде чем использовать «химические» антидепрессанты, имеющие побочные эффекты.

Берегите себя, чтобы избежать повторного инфаркта. Знайте разницу между приступом стенокардии и инфарктом миокарда.

При стенокардии боль в груди проходит после того, как человек принимает нитроглицерин и отдыхает несколько минут. В случае инфаркта коронарная артерия закупоривается тромбом.

Боль чувствуется сильнее, и нитроглицерин ее не снимает. В таком случае, без врачебной помощи не обойтись.

Выводы

Успех реабилитации после инфаркта миокарда зависит в первую очередь от дисциплины больного, а уже во вторую — от его финансовых возможностей. Проходить реабилитацию в санатории — можно, но не обязательно. Для больных, которые получили грамотную медицинскую помощь, шансы на возвращение к нормальной жизни — высокие.

С высокой вероятностью, вы сможете вернуться к привычной работе. Но нужно научиться справляться со стрессом лучше, чем у вас это получалось до перенесенного инфаркта.

Не отказывайтесь от занятий физкультурой, несмотря на риск, который это несет. Диета и отказ от курения важны, но все же в профилактике повторного инфаркта физкультуру ничего не заменит.

Средства, о которых рассказывается в статье «Профилактика инфаркта и инсульта«, дополнят лекарства, назначенные врачом.

Источник: https://centr-zdorovja.com/reabilitaziya-posle-infarkta/

Лечим сами
Добавить комментарий