Почему тупая боль в голове

Содержание
  1. Легкая терпимая головная боль требует серьезного отношения
  2. Причины появления цефалгии
  3. Боль в области головы могут спровоцировать:
  4. Основные симптомы цефалгии
  5. Диагностика заболевания
  6. Лечение
  7. Профилактика
  8. Почему болит голова и как с этим справиться?
  9. Опасна ли головная боль?
  10. Интересные факты
  11. Виды и механизмы развития боли в голове
  12. Влияние мигрени
  13. Артериальное давление как причина
  14. Симптомы опасных заболеваний
  15. Диагностика: анализы и обследования
  16. Почему болит голова каждый день
  17. Причины головной боли
  18. Стрессовые ситуации
  19. Недостаток или избыток сна
  20. Перенапряжение глаз
  21. Гормональный сбой
  22. Приём лекарств
  23. Избыточный вес
  24. Травма головы
  25. Употребление алкоголя
  26. Возможные последствия
  27. Головная боль – возможный симптом
  28. Основные виды боли
  29. Что делать при головных болях
  30. Профилактика болей в голове
  31. Постоянно болит голова
  32. Диагностика
  33. Вероятные причины постоянной головной боли
  34. Характеристика постоянной головной боли
  35. Противопоказания при постоянной головной боли
  36. Первая помощь при постоянной головной боли
  37. Абузусная головная боль
  38. Вегето-сосудистая дистония
  39. Артериальная гипертензия

Легкая терпимая головная боль требует серьезного отношения

Почему тупая боль в голове

Легкая терпимая головная боль в основном проявляется болезненными, специфическими ощущениями в области затылка и лобно-височной части.

Может носить эпизодический и циклический характер при голоде, усталости, обеспокоенности, запорах, длительном напряжении глаз.

Часто пациенты жалуются на дискомфорт при длительных поездках в транспорте, полетах в самолете, переохлаждении, принятии крепких напитков. Легкая цефалгия может также иметь постоянный характер при хронических заболеваниях.

Причины появления цефалгии

Важно понимать, что легкая степень головной боли – это не отдельное заболевание, а определенная симптоматика, которая сопровождает различные патологии и является реакцией организма на некоторые внешние раздражители.

Боль в области головы могут спровоцировать:

  • Изменения погодных условий.
  • Переохлаждение или перегрев организма.
  • Эмоциональный стресс.
  • Недостаточное количество сна, бессонница.
  • Неправильное питание – употребление крепких напитков, увеличение или снижение приема кофеина, диеты, пропуск приемов пищи.
  • Сенсорные причины – яркие огни, грохот, насыщенные запахи.
  • Хроническое переутомление.
  • Применение препаратов, способствующих резкому расширению или сужению кровеносных сосудов.
  • Психогенные факторы. К примеру, дискомфорт может ощущаться дома или только на работе, в праздничные дни.

Также провоцировать головное недомогание может кислородное голодание (гипоксия). Поэтому часто «уставшую, тяжелую» голову чувствуют курильщики и окружающие их люди. Гипокинезия, гиподинамия приводят не только к усталости, разбитости, но и к головным болям.

Если вместе с болью у человека стремительно развивается тошнота, рвота, лихорадка, учащенное сердцебиение необходимо вызвать скорую помощь.

Статические нагрузки, которым подвержены офисные работники, ювелиры, швеи, компьютерщики часто являются виновниками тяжести в голове. Перенапряжение и душное помещение, подъем увесистых предметов, длительные походы могут быть предвестниками «терпимой» головной боли, а иногда, тошноты, головокружения.

Основные симптомы цефалгии

  1. Болезненные ощущения часто бывают изменчивыми. Пациенты жалуются на ощущение дискомфорта как по всей голове, так и слева, справа. Часто неприятная головная боль переходит с области лба на затылок.
  2. Характер болевых проявлений является умеренным, изредка возникает тошнота.
  3. Цефалгический синдром нарастает медленно, усиливается при наклонах головы, туловища, резких движениях.
  4. Патологическое состояние имеет монотонный, сжимающий (не пульсирующий!) характер.
  5. Чаще проявляется во второй половине дня после работы, стрессовых ситуаций, волнения, напряжения.
  6. Одновременно может возникнуть чувствительность на громкие звуки, крики, неприятие света.
  7. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей человека, составляет от получаса до нескольких дней.
  8. Обычно не влияет на трудоспособность.
  9. Сопутствующие явления – нервозность, быстрая утомляемость, сонливость.

Диагностика заболевания

  1. Сбор анамнеза. Это основа для проведения обследования и постановки точного диагноза и проведения успешного лечения недомогания.
  2. Неврологическое обследование. Помогает установить этиологию заболевания.
  3. Консультация врача-офтальмолога для обследования глазного дна.
  4. МРТ (магнитно-резонансная томография). Процедура позволяет выявить изменения в веществе головного мозга.
  5. Компьютерная томография (КТ) головного мозга дает возможность увидеть нарушения мозгового кровообращения, признаки гидроцефалии.
  6. Суточный мониторинг.

    Мероприятие разрешает обнаружить скрытую артериальную гипертензию.

Лечение

Способы лечения сносной головной боли зависят от причин ее происхождения, могут в себя включать:

  • Различные процедуры по релаксации.
  • Обезболивающие препараты.
  • Альтернативные методы лечения, в т. ч. акупунктуру, массаж, ароматерапию.
  • Отказ от лекарств, которые вызывают цефалгический синдром, как побочный эффект.
  • Лекарственные средства, положительно воздействующие на сосудистую систему.
  • Лечение основного заболевания, к примеру, артериальной гипертензии.

Лечение даже терпимого патологического состояния должно проводиться комплексно. Привычные таблетки – Цитрамон, Анальгин, Аспирин — не всегда снимают цефалгию, поскольку ее происхождение может быть разным. С другой стороны, таблетки могут блокировать нервные рецепторы, и состояние улучшится, но причина тревожного симптома останется невыясненной.

Если дискомфорт возникает в связи с переменой погоды, следует измерить давление. При пониженном давлении улучшит состояние настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня, а при высоком – настойка пиона, пустырника, валерианы.

Профилактика

  • Позитивное отношение. Старайтесь в любых ситуациях оставаться спокойным, уравновешенным, доброжелательным.
  • Упражнения. Регулярные и правильно подобранные физические упражнения являются важным элементом для профилактики приступов цефалгии.
  • Диета. Употребляйте свежую, наполненную витаминами пищу. Достаточно длительные периоды отказа от еды, значительные колебания сахара в крови пациента могут привести к учащению приступов патологического состояния. Сократите употребление кофеина.
  • Полноценный сон. Переутомление и недостаточное количество сна могут увеличить число приступов боли. Избыточный сон также способен вызывать цефалгию.

Кроме того, старайтесь советоваться с медиками, прежде чем начать регулярно использовать какие-либо новые лекарства, включая лечебные травы, витамины и добавки или переходить на новую диету.

Легкой и светлой вам головы!

Источник: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/legkaya-golovnaya-bol.html

Почему болит голова и как с этим справиться?

Почему тупая боль в голове

Каждый задавался вопросом, почему болит голова? Но ответ на него не так уж и прост.

У каждого хоть раз в жизни были головные боли. Проявление боли, в том числе и головной, является сигналом, предупреждающим о том, что с организмом что-то не так и нужно обязательно исправить ситуацию, чтобы уберечь собственное здоровье. Поэтому головную боль стоит воспринимать как толчок к действию и не нужно принимать обезболивающие средства, заглушая симптомы.

Каждый задавался вопросом, почему болит голова? Но ответ на него не так уж и прост.

У каждого хоть раз в жизни были головные боли. Проявление боли, в том числе и головной, является сигналом, предупреждающим о том, что с организмом что-то не так и нужно обязательно исправить ситуацию, чтобы уберечь собственное здоровье. Поэтому головную боль стоит воспринимать как толчок к действию и не нужно принимать обезболивающие средства, заглушая симптомы.

Опасна ли головная боль?

Причин появления головной боли более чем достаточно. Однако они все требуют различных методов диагностики и врачебного вмешательства.

Некоторые заболевания не несут никакой опасности, другие же, напротив, могут реально угрожать здоровью и даже жизни пациента.

Головная боль, как правило, не настораживает ни молодых, ни пожилых, поэтому многие не опасаются данной проблемы.

И действительно, у более чем 80% людей головная боль, или цефалгия, не свидетельствует о реальной проблеме и не угрожает жизни или здоровью.

Однако крайне важно понимать, в каких случаях необходимо бить тревогу, а в каких боль возникает просто эпизодическими проявлениями, связанными, к примеру, с переутомлением или магнитными бурями.

Интересные факты

  1. Головная боль является самой распространенной жалобой и занимает первые позиции среди вопросов, по которым обращаются к врачу. Приблизительно 70% визитов совершают именно пациенты, страдающие мигренью.
  2. Совсем недавно было установлено, что от постоянных головных болей могут страдать не только взрослые, но и дети. Хотя раньше это считалось невозможным.
  3. Около 10% людей по всему миру страдают мигренью, однако к врачу обращается только четверть из них. Другие же молча терпят проявление болезни.
  4. Головная боль не является отдельно развивающимся заболеванием, это чаще всего симптом основной болезни.
  5. Мозг не имеет болевых рецепторов, поэтому сам по себе болеть не может. Болят мышцы, оболочки, сосуды и фасции при повреждении, интоксикации или сдавливании.

Иногда симптомы могут быть связаны с болезнями, абсолютно не касающимися верхней части головы, такими как стоматологические проблемы, отит, патология глаз и остеохондроз. И тогда человеку очень трудно догадаться о том, почему болит голова.

Боль может быть вызвана побочным действием некоторых медикаментов. Стоит изначально проанализировать все препараты, используемые пациентом, и исключить те, которые могут вызвать заболевание.

Виды и механизмы развития боли в голове

Существуют следующие виды и механизмы этого процесса:

  • сосудистая головная боль — это расширение, сдавливание вен или артерий, замедление кровообращения, закупорка сосудов тромбами, атеросклеротическими бляшками, эмболами;
  • при цефалгии активизируются болевые рецепторы апоневроза головы или рецепторы во время их напряжения;
  • ликвородинамическая боль сопровождает пониженное или повышенное внутричерепное давление;
  • невралгический тип головной боли возникает при повреждениях оболочки нерва или сдавливании нервов, как правило, данный тип боли описывается пациентами как удар электрическим током;
  • психалгия считается болью центрального генеза, при которой происходят нарушения в эндогенных опиатах мозга (к примеру, во время болезни Паркинсона).

Ученым известно около 200 причин, по которым может возникнуть головная боль. Если у пациента начала болеть голова, то изначально необходимо определить, к какому виду относится боль и в какую категорию она попадает: первичную или вторичную. Важно знать, что очень редко можно отнести головную боль к какому-то определенному виду, в основном она смешанная.

Часто происходят такие ситуации, когда головная боль возникает не в то время и не в том месте. К примеру, она может появиться во время полового акта, у беременных женщин, после вкусного обеда. Зачастую люди не знают, как им поступать в такой ситуации и с чем связаны головные боли.

Про цефалгию чрезвычайно важно знать кормящим и беременным женщинам, поскольку в такой ситуации снять симптомы с помощью таблетки нельзя, это может нанести вред будущему ребенку.

Влияние мигрени

Мигрень является главной причиной головной боли. Это заболевание очень типичное, буквально одного приступа будет достаточно, чтобы поставить диагноз. На данный момент нельзя точно сказать, почему возникает мигрень. Но есть пара теорий, в которых специалисты пытаются разъяснить появление этих симптомов.

Спровоцировать приступ мигрени могут:

  • эмоциональное напряжение;
  • переживания;
  • некоторые продукты питания;
  • умственные перегрузки, усталость;
  • физические нагрузки;
  • смена погодных условий;
  • курение;
  • алкоголь, в особенности красное вино;
  • смена погодных условий.

Распознать мигрень можно по проявлению таких симптомов:

  • интенсивная односторонняя боль (пульсация);
  • головокружения;
  • рвота;
  • чувствительность к разным типам раздражителей (нездоровая реакция на свет и звуки).

Приступ может длиться до 3 суток.

Иногда обычный приступ может перерасти в мигренозный статус, требующий неотложного лечения.

Артериальное давление как причина

При колебаниях артериального давления спровоцировать головную боль может не только гипертония, но и гипотония. Проявляется расширением или сужением кровеносных сосудов. Возникновение головной боли при гипертонии может свидетельствовать о возможности инсульта. Голова при болезнях, связанных с артериальным давлением, может болеть в случаях:

  • гипертонического криза (резкого повышения давления) на фоне психоэмоциональных переживаний;
  • понижения давления ниже нормы при передозировке, анемии, шоке или кровопотере;
  • появления осложнений на фоне хронической, прогрессирующей гипертонии.

Совершенно ясно, что поставить диагноз врач может, только проведя тщательное обследование пациента. Не стоит забывать это правило и отказываться от анализов или осмотра.

Поскольку большинство опаснейших заболеваний, таких как рак мозга, как раз и начинаются с появления головной боли, которая со временем становится все сильнее и сильнее.

Затем к ней присоединяются другие симптомы, и тогда устанавливается настоящий диагноз. Поэтому обнаружить заболевание на ранней стадии очень важно.

Симптомы опасных заболеваний

Головная боль, являющаяся ссимптомом травмы головы, — это достаточно распространенное явление, которое чаще всего встречается у молодых людей.

Цефалгия — основной симптом черепно-мозговой травмы, но бывают случаи, когда после перенесения травмы она остается на всю жизнь.

Если такой пациент совершенно не следует советам лечащего врача и не проходит обследования, то через некоторое время у него могут появиться мигренозные боли.

Нарушение кровообращения в головном мозге после инсульта или инфаркта сопровождается всегда сильной мигренью. Но во время такого заболевания цефалгия отодвигается на второй план, так как есть проблемы и симптомы посерьезней.

Головная боль порой появляется впервые и совершенно внезапно, в особенности если это касается пожилых людей и маленьких детей. Данный симптом может быть сигналом развития опухоли мозга. Тревожные симптомы головной боли таковы:

  • боль очень интенсивная и сильная;
  • боль сопровождается головокружением, нарушением зрения, речи и сознания;
  • онемение конечностей;
  • лихорадка, сыпь.

Головная боль является самым ранним и постоянным признаком при развитии опухоли мозга. Заболевание сопровождается болью, которая связана с увеличением внутричерепного давления, сдавливанием головного мозга новообразованиями.

Характерные признаки болевого синдрома:

  • прогрессирование — с каждым новым ссимптомом ощущения только усиливаются;
  • появление с утра сразу после пробуждения;
  • сопровождение тошнотой и рвотой, которые не уменьшают болевой синдром;
  • появление неврологической симптоматики постепенно по мере прогрессирования заболевания;
  • развитие одновременно с головокружениями.

Головокружение является частой жалобой на приеме у врача. Принято различать ложное и истинное головокружение. Истинное связано с повреждением периферического и центрального отдела, ложное — с прочими причинами.

Диагностика: анализы и обследования

Обнаружить цефалгию достаточно просто, а вот уже отыскать причину ее возникновения — более сложная задача. Для выявления заболевания в наше время врачи используют немало современных методик:

  • общий анализ крови;
  • анализ мочи и ликвора;
  • рентген позвоночника и черепа;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • ангиографию сосудов;
  • электроэнцефалографию;
  • миографию.

Каждый человек может попробовать самостоятельно провести диагностику головной боли, пронаблюдав, где болит, с помощью таблиц самодиагностики, перед тем как обращаться к врачу. Но стоит помнить, что поход к врачу обязателен. Никакие методы самостоятельного диагностирования не помогут выявить точную причину головной боли.

Помимо всего прочего, каждому пациенту специалисты рекомендуют завести дневник головной боли, куда можно вписывать все нюансы. Данное действие поможет лечащему врачу поставить более точный диагноз и назначить правильное терапевтическое лечение.

Почему болит голова каждый день

Почему тупая боль в голове

Боль в голове – признак нарушения при функционировании мозгового кровообращения. Такой вид боли чаще всего распространён в медицинской практике.

Это не только неприятное последствие, вызванное провокационным внешним либо внутренним фактором, но и возможный симптом болезни в человеческом организме.

Первым делом важно определить причины возникновения регулярных головных болей, это поможет выбрать способ с ними справиться.

Причины головной боли

У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:

  • стрессовой ситуацией;
  • недостатком или избытком сна;
  • перенапряжением глаз;
  • гормональным сбоем;
  • длительным принятием лекарственных препаратов;
  • избыточным весом;
  • травмой головы;
  • употреблением алкоголя;
  • хронической усталостью.

Стрессовые ситуации

Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.

Недостаток или избыток сна

Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма в целом. При недосыпании или, наоборот, при избытке сна могут возникнуть боли в голове, которые со временем способны стать регулярными. Человеку для нормального функционирования и отсутствия неприятных последствий необходимо спать в течение суток 6-7 часов.

Перенапряжение глаз

При длительной работе с бумагами либо за монитором компьютера, при неправильно подобранных очках или не слишком ярком освещении в помещении происходит перенапряжение мышц глаз, что способно спровоцировать сильную боль в голове.

Гормональный сбой

Изменение уровня гормонов способно стать причиной, почему болит голова каждый день. Такие изменения в гормональном фоне чаще всего случаются у женщин в менструальный и предменструальный период, во время климакса или менопаузы, а также беременности.

Приём лекарств

Длительное использование лекарственных препаратов может также стать причиной ежедневных головных болей, например, при употреблении обезболивающих средств. Также это может быть сигналом к тому, что какое-то лекарство, прописанное доктором, не подходит вам, и ежедневные головные боли – всего лишь побочное действие, от которого можно избавиться, заменив препарат аналогом.

Избыточный вес

Если у вас каждый день болит голова при избыточном весе, это знак организма о возможном заболевании.

Травма головы

Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться 2-8 недель. Если приступы не прекращаются и после, следует обратиться к врачу в связи с хронической посттравматической головной болью.

Употребление алкоголя

Определённая доза алкогольного напитка либо плохая переносимость алкоголя способны привести к дискомфорту.

Возможные последствия

Регулярная боль в голове – уже само по себе последствие, которое может наступить, если запустить лечение болезни, это также может быть сигналом организма о появлении проблем со здоровьем. Помимо этого, боль может перерасти в серьёзное заболевание – мигрень, если не предпринимать действий для избавления от болей. Последствиями ежедневных головных болей могут также быть:

  • головокружение,
  • тошнота,
  • упадок сил,
  • рвота,
  • депрессия,
  • бессонница,
  • температура и т. д.

Головная боль – возможный симптом

Ежедневные головные боли отличаются по своей силе и частоте в течение дня, и могут быть сигналом организма о какой-либо болезни. Помимо этого, боль в голове может сопровождаться также и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, рвота и т. д.
Список возможных заболеваний с подобным симптомом:

  • черепно-мозговая травма;
  • гипертония;
  • онкологическое заболевание;
  • остеохондроз в шейном отделе;
  • менингит;
  • интоксикация;
  • глаукома;
  • диабет;
  • гормональный сбой;
  • атеросклероз.

Не стоит также забывать, что чаще всего причиной головных болей, ежедневно случающихся у человека, могут быть усталость, перенапряжение и т. д.

Основные виды боли

  1. Стрессы, перепады давления, активная умственная работа и перенапряжение чаще всего приводят к появлению регулярной боли в висках. К этому же приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарственных препаратов, к которым у организма может выработаться привыкание.
  2. Если каждый день болит голова в зоне затылка, это может быть признаком повышенного артериального давления, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроза) либо сильной нагрузки на эту область, а также знаком неврологического заболевания.
  3. В лобной части головы боль может возникнуть из-за письменной работы или долговременного нахождения за компьютером, при нахождении в шумном или людном месте, из-за зрительного перенапряжения.

    Боль в лобной части также может быть сигналом к ряду заболеваний, таких как:

    1. новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
    2. болезнь, связанная с психическим состоянием,
    3. хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другими.
  1. Причиной, почему боль может возникать по утрам и даже сохраняться целый день, является недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон. В последнем случае (и при дневном сне каждый день) боль возникает из-за увеличения притока специальной жидкости – ликвора, которая омывает мозг.
  2. Если к вашей проблеме добавилась тошнота или головокружение, в первом случае это может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с ожирением или интоксикацией организма.
    Во втором случае головокружение и обмороки добавляются при тяжёлых травмах, при отёке мозга или при сильном приступе мигрени.
  3. Слабость в виде покалывания пальцев рук и ног или их онемения, а также с чувством тяжести в зоне затылка может быть знаком о серьёзном заболевании, таком как:
    1. менингит,
    2. инфекция тканей головного или спинного мозга,
    3. артрит и т. д.
  1. Температура обычно добавляется при простудных и инфекционных заболеваниях, при менингите и во время менструального цикла.
  2. Пульсирующая боль связана с:
    1. вегетососудистыми заболеваниями,
    2. опухолями,
    3. при мастоцитозе,
    4. употреблении алкоголя или из-за стрессовых ситуаций.
  1. Давящая – более частый вид боли, случающийся обычно из-за перенапряжения или слишком долгой работы, однако может быть также и симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других болезней.

Что делать при головных болях

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, если каждый день болит голова уже продолжительное время, поэтому самолечение рекомендуется только на начальном периоде. В зависимости от вида боли и её силы врач назначит необходимые анализы, среди которых могут быть:

  • общий и клинический анализ крови;
  • ультразвуковую допплерографию (иначе УЗДГ) сосудов шейного отдела и головы;
  • МРТ шейного отдела, головного мозга, а также спины;
  • электроэнцефалографию (иначе ЭГГ);
  • липидограмму;
  • консультацию у офтальмолога, психолога или других специалистов.

Важно выяснить характер болей и обозначить причину их возникновения, а затем избавиться от неё. Таблетки (анальгетики и обезболивающее) лишь временно уменьшают головную боль, поэтому не являются решением проблемы.

Избавиться от большинства видов болей в голове обычно можно следующим образом:

  • приняв душ либо тёплую ванну;
  • прогулкой на свежем воздухе;
  • массажем головы, висков или затылка;
  • физической разминкой плеч и шеи;
  • тёплым молоком с небольшим количеством мёда или горячим чаем с валерианой, мелиссой, пустырником и другими травами с успокаивающим эффектом.

При более сильных болях рекомендуется:

  • чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение, где вы находитесь);
  • по возможности избегать шума и резких звуков;
  • соблюдать строгий режим сна – спать 6-7 часов за сутки;
  • избегать запахов и резких вкусов;
  • приложить холодный компресс на лоб;
  • использовать ароматерапию с помощью лимонного, лавандового, розового и других масел;
  • включить в рацион больше овощей и фруктов;
  • избегать резких перепадов температуры;
  • в прохладное время пользоваться головным убором;
  • избегать стресса и волнения;
  • использовать упражнение с глубоким дыханием, при котором задействованы мышцы живота;
  • спать врачи советуют в помещении с хорошей вентиляцией и средней температурой;
  • ежедневно повторять упражнения для глаз;
  • пить в течение дня достаточное количество жидкости;
  • расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
  • по возможности взять отпуск;
  • как можно реже включать телевизор либо компьютер;
  • планировать отдых и рабочее время.

Профилактика болей в голове

Профилактические действия тоже важны при избавлении от болей в голове, чтобы избежать их повторного возвращения.

Несколько практических советов, как избежать головных болей:

  1. не сутультесь, не опирайтесь на подлокотники кресел, это заставляет мышцы шеи, плеч и головы напрягаться;
  2. не рекомендуется подбородок делать точкой опоры (например, прижимать его к груди);
  3. при выборе подушки для сна ориентируйтесь на её комфортность, чтобы позвоночник и шейный отдел не прогибались, когда вы лежите;
  4. старайтесь не запускать длительный и сильный кашель, из-за которого может разболеться голова;
  5. не рекомендуется работать за монитором компьютера или читать книгу, низко наклонив голову;
  6. не напрягайте долго лицевые мышцы;
  7. соблюдайте режим сна;
  8. избегайте стресса и волнений;
  9. принимайте расслабляющую ванну или душ перед тем, как лечь спать;
  10. старайтесь меньше времени проводить перед телевизором или за компьютером.

Источник: https://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/pochemu-bolit-golova-kazhdyj-den.html

Постоянно болит голова

Почему тупая боль в голове

Что можно считать постоянной головной болью? Когда она случается регулярно приступами или когда просто не проходит по несколько суток? Есть разные медицинские подходы к данному определению, в первую очередь из-за того, что данный симптом может сопровождать 46 различных заболеваний, как непосредственно связанных с головой, так и напрямую ее не касающихся.

Регулярные головные боли не только снижают трудоспособность, они буквально сводят с ума, приводя человека к нервным расстройствам и ввергая его в пучину депрессии.

Диагностика

Для постановки диагноза в первую очередь стоит определить, как именно ведет себя головная боль:

  • в какой части головы она локализована или же охватывает широкие участки,
  • в какую область отдается
  • каков характер боли – тянущая, ноющая, тупая, острая, «простреливающая»
  • в какое время суток начинается приступ
  • какова средняя длительность приступа
  • какие сопутствующие симптомы: головокружение, тошнота, слабость и прочие

Все эти данные очень важны для лечащего врача – постоянные головные боли являются тревожным признаком серьезного заболевания, однако невозможно определить перечисленные критерии со стороны, так как они субъективны и рассказать о них может только сам больной.

Кроме вышеперечисленного, врачу обязательно нужно сообщить, какие заболевания пациент перенес, есть ли хронические и были ли у него когда-либо травмы головы и позвоночника. Все это очень важно, так как незаметные последствия старой травмы могут перетечь в серьезное осложнение, а тяжелое заболевание обычно сопровождается интоксикацией организма, которая и вызывает головную боль.

https://www.youtube.com/watch?v=62nANUcuMFc

Собрав все эти данные, лечащий врач должен назначить биохимический и общий анализ крови для уточнения диагноза, а также сдать на анализ мочу и регулярно измерять артериальное давление – в начале приступа и в период покоя.

Вероятные причины постоянной головной боли

Вызвать головную боль может многое. Постоянную головную боль – чуть меньше причин, но их все равно предостаточно.

Даже регулярный стресс и недосып могут спровоцировать постоянные боли, однако при этом от них достаточно просто избавиться, поэтому в качестве профилактики врачи всем без исключения рекомендуют чаще проветривать помещение, поправить режим и рацион питания, режим сна и увеличить физическую активность тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Но обычно все гораздо более серьезно. Чаще всего причинами этого недомогания становятся:

  • Артериальная гипертензия
  • Заболевания центральной нервной системы
  • Интоксикации
  • Тромбоз сосудов
  • Атеросклеротический стеноз сонной артерии

При этом последние два заболевания провоцируют гипоксию головного мозга, а интоксикации могут иметь огромное число причин, внешних и внутренних, начиная от хронических заболеваний поджелудочной железы, беременности, заканчивая пищевым, алкогольным, медикаментозным отравлением и плохой экологической ситуацией в месте проживания.

Есть и более редкие причины развития болей, которые не столь распространены, но исключать их нельзя. В них включены самые опасные инфекционные болезни:

  • Холера
  • Чума
  • Оспа
  • Туляремия
  • Геморрагическая лихорадка Эбола
  • Геморрагическая лихорадка Марбурга
  • Сибирская язва

А также распространенные вирусные заболевания:

  • Вирус парагриппа
  • Вирус гриппа
  • Респираторно-синцитиальный вирус

И поражение паразитами, например, при цистицеркозе головного мозга. Естественно, что эта причина встречается редко, причем боли начинаются уже на тяжелой стадии заболевания, когда поражаются оболочки мозга, но знать о ней нужно.

Кроме того, практически все пациенты с такой болью подозреваются на мигрень, однако ее симптомы столь характерны, что диагностировать ее не составляет труда. Да, мигрень подразумевает очень тяжелые длительные приступы, однако она не является постоянной головной болью в медицинском смысле.

Характеристика постоянной головной боли

Вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертензия, болезнь почек и щитовидной железы, опухоль мозга и инсульт – все они «болят» по-разному. Зная примерную клиническую картину, можно принять меры по купированию приступа, а в некоторых случаях и спасти больному жизнь. Например, в случае инсульта отсчет времени идет на минуты и вызвать скорую помощь недостаточно.

Но как определить у постороннего человека инсульт? В этом случае головная боль из обычной переходит в резкий «удар» по определенной области, потеря зрения и искажение речи (перепутанные слоги).

Слабость или онемение руки и/или ноги с одной стороны тела, амнезия – все это симптомы инсульта, который, в зависимости от тяжести, может привести как к незначительным осложнениям, так и к параличу, или даже смерти.

При диагностике патологий требуется определить боль по ее характеру. Как это возможно?

Боль напряжения характеризуется давящим «обручем» на голове, ноющими и тянущими приступами. Мигрень куда более интересна с точки зрения симптоматики – у нее есть специфическая «аура» перед приступом и захват только половины головы, сопровождающийся усилением боли из-за громких звуков и яркого света.

Пучковая головная боль отличается тем, что охватывает также лицо и интенсивностью приступа – в это время пациент способен только лежать, а ощущения так сильны, что появляется испарина на лбу, нос закладывает, а глаз на больной половине головы заметно краснее и слезится.

Повышенное артериальное давление чаще всего создает тупую давящую боль в затылке, а инсульт сопровождается первоначальным «ударом» такой силы, что может вызвать рвоту.

При вирусных заболеваниях головная боль является вторичным симптомом, поэтому есть смысл сосредоточить все внимание на основной клинической картине. Если причина действительно в инфекционном или вирусном заболевании, то головная боль пройдет, как только пациент пойдет на поправку.

Противопоказания при постоянной головной боли

Основная опасность для пациента кроется подчас не в осложнениях, а в неумеренном приеме медикаментов. В надежде прекратить приступ, больные глушат неприятные ощущения анальгетиками, не согласуя с врачами ни дозы, ни курс лечения.

В результате они зарабатывают себе…головную боль! Абузусная головная боль, подробнее о которой мы поговорим чуть далее, возникает из-за угнетенного состояния нервных центров, отвечающих за подавление боли в результате бесконтрольного приема лекарств.

Чаще всего это происходит на фоне злоупотребления и совместного приема средств для улучшения сна, кофеина и теина.

Поэтому стоит внимательно читать инструкцию даже к анальгину – какая доза положена взрослому и ребенку, как часто можно принимать лекарство.

Кроме того, следует помнить, что курс лечения не бесконечен – любой обезболивающий препарат нельзя принимать более 15 дней за один календарный месяц.

Для комбинированных лекарств (куда входит несколько веществ, например, ибупрофен) этот срок равен 10 дням.

Другое важное замечание касается гипертоников – прежде приема препарата им обязательно требуется измерение давления. Повышенное давление следует сначала снизить, а уже потом заниматься головной болью, если она еще сохранится.

Ни в коем случае нельзя при постоянной головной боли:

  • Курить – содержащийся в сигаретах (как обычных, так и в жидкостях для электронных сигарет) никотин вызывает спазм сосудов, обостряющий приступ.
  • Употреблять алкогольные напитки – алкоголь сначала расширяет, а затем резко сужает сосуды, создавая обманчивое облегчение приступа с его значительным ухудшением спустя некоторое время.
  • Прикладывать к голове холод – если головная боль вызвана гипертонией, то это действие только ухудшит положение пациента.

Первая помощь при постоянной головной боли

Если таблетки не помогают и голова болит несколько дней подряд, следует обязательно обратиться к врачу. Если это невозможно сделать прямо сейчас, вот несколько советов, которые позволят хотя бы немного облегчить положение пациента:

  • Проветривание помещения – духота и высушенный батареями центрального отопления воздух недостаточно насыщен кислородом.
  • Полный покой – обеспечить больному тишину, темноту и горизонтальное положение не так уж и трудно.
  • Массаж головы – если размять легкими движениями кожу головы, кровообращение сосудов улучшится. Аналогичным действием обладает расчесывание массажной расческой.
  • Травяной чай – отвар мяты, лаванды или ромашки обладает успокаивающим и обезболивающим действием, но не содержит кофеина, который есть не только в кофе, но и в чае, особенно зеленом.

В качестве профилактики придется пересмотреть свой режим дня и питания. Особенно внимательно следует отнестись к рациону. Вот некоторые продукты, способные спровоцировать затяжную головную боль при регулярном употреблении:

  • Содержат сужающие, а затем резко расширяющие сосуды тирамин и фенилэтиламин  – копчености, орехи, красное вино, сыр, какао, кофе, шоколад.
  • Гидролизированный растительный протеин или моносодоглютамат в избытке находится в сое, обработанной специями – она часто включена в блюда восточной кухни, например, в виде соуса.
  • Нитриты, обостряющие приступы и придающие розовый цвет колбасным продуктам – в сосисках, колбасах, беконе, салями и т.д.
  • Аспартам и подсластитель Е961 – в низкокалорийных сладостях, газированных напитках, диетических йогуртах, а также пастилках от кашля и витаминах для придания им приятного вкуса. Также могут содержатся в сладостях для диабетиков.

Абузусная головная боль

Головная боль, длящаяся более 15 суток, может быть вызвана приемом лекарственных средств. Избавиться от нее самостоятельно невозможно: при абузусной боли требуется длительная терапия.

Постоянная, хроническая, ежедневная – головная боль, длящаяся 15 – 90 дней и более, вызванная приемом лекарств, называется абузусной или лекарственной. Чаще всего ей болеют женщины и дети.

Это тупая боль, в результате которой наступают нарушения сна, человек становится раздражительным и утомляемым. Наивысший пик приходится на утро, сразу после пробуждения, поэтому иногда у пациентов также подозревают опухоли головного мозга.

Самостоятельное излечение не наступает никогда – только длительная терапия способна помочь больному. Наиболее тяжелое положение у тех, кто постепенно увеличивал дозу лекарств и теперь организм не способен глушить болевые симптомы ни самостоятельно, ни с помощью медицинских средств. Лечение заключается как в отказе от препаратов, спровоцировавших заболевание, так и в восстановительных мерах.

Обследование и постановка диагноза, как правило, заключается только в описании жалоб пациента при невозможности найти других причин.

Естественно, что большую роль в определении патологии заключается в правдивости показаний больного, поэтому исключено всякое стеснение относительно того, сколько и каких таблеток в день он принимает.

Иногда, для подтверждения диагноза и исключения врачебной ошибки (особенно когда также есть подозрение на опухоль головного мозга) назначается магниторезонансная или компьютерная томография.

Вегето-сосудистая дистония

Одна и наиболее распространенных причин для постоянной головной боли это ВСД. Этот недуг чаще всего поражает женщин, причем приступ запускает не какой-либо фактор, а дефект в работе нервной системы.

Несмотря на то, что интенсивность ее невысока, она сопровождается нарушением координации в пространстве, тошнотой и слабостью, звоном в ушах, головокружением и даже обмороками. Ее нельзя победить просто прекращением активности и отдыхом в темном проветренном помещении. Боль продолжается с утра, весь день, каждый день, но отступает ночью.

Головная боль при ВСД может быть похожей на мигрень по симптоматике, так как ее очаги периодически локализуются и могут занимать половину головы. При этом недомогании изменение давления и прием анальгетиков никак не меняют клиническую картину. Куда большее влияние имеют препараты, успокаивающие нервную систему, ноотропы, транквилизаторы и имеющие седативный эффект лекарства.

Артериальная гипертензия

Гипертензия проявляется в виде височной и затылочной боли. Частая причина – невнимательность к своему организму, выражающаяся в лишнем весе, сидячем образе жизни, неправильном питании, а зрелый возраст многократно усиливает приступы, превращая их в хроническую головную боль.

Артериальная гипертензия влияет на работу всего организма. Она вызывает нарушения в работе сосудов, негативно сказывается на сердце и почках, существенно понижает остроту зрения.

Пульсация сосудов сопровождается тошнотой, иногда рвотой. Помимо обращения к терапевту требуется и осмотр кардиолога с назначением комплексного лечения. Кроме того, при развитии приступов по утрам есть опасность наличия опухоли головного мозга.

Источник: https://golovy.net/bol/postoyannaya-golovnaya-bol.html

Лечим сами
Добавить комментарий