Народные средства при повышенном холестерине

Снижение холестерина народными средствами

Народные средства при повышенном холестерине

Повышенное содержание холестерина в крови предполагает изменения в рационе. На самом деле, довольно сложно придерживаться какой-либо диеты, если пищевые привычки вырабатывались у человека годами.

Также приходится постоянно приобретать лекарственные препараты, стоимость которых достаточно высока. В борьбе с повышенным холестерином достаточно популярны народные средства. Они довольно разнообразны, доступны многим и имеют доказанную эффективность.

Давайте рассмотрим самые распространенные рецепты, польза которых проверена годами.

Липа

Цветки этого дерева известны своими лечебными свойствами, их используют при самых разных заболеваниях. Для понижения холестерина хорош рецепт с применением цветочного порошка. При помощи кофемолки измельчите в муку цветки липы. Такую муку необходимо принимать в чистом виде, просто запивая ее чистой водой, трижды в день в количестве одной чайной ложки.

Помимо этого надо наладить функционирование печени. Для этого пропейте курс из желчегонных трав: бессмертника, кукурузных рылец, расторопши, пижмы. Включите в ежедневный рацион яблоки, укроп, чтобы обеспечить постоянное поступление в организм витамина С и пектинов.

Через 3 месяца такого лечения уровень холестерина придет в норму, улучшится общее состояние организма.

Чеснок

Снижение холестерина народными средствами, чесноком и лимоном, занимает не последнее место по своей эффективности. Для этого применяют специально приготовленный коктейль. Из одного килограмма лимонов выжмите сок. Разотрите в кашицу 200 г. чеснока.

Смешайте эти ингредиенты и в течение 3 дней настаивайте в таком месте, куда не проникают солнечные лучи. Пить это лекарство надо ежедневно по столовой ложке, разбавив ее в стакане теплой воды. Один курс длится до тех пор, пока вы не выпьете все приготовленное количество.

В лимоне содержится достаточное количество витамина С, который в сочетании с фитонцидами чеснока растворяют и выводят из организма вредный холестерин.

Чеснок очень популярен при лечении состояний с повышенным холестерином и рецептов с ним очень много. Для этой цели используют обычную чесночную настойку, подойдет чесночная приправа или экстракт чеснока.

Еще один рецепт с чесноком: возьмите банку емкостью три литра и на ее дно плотно уложите сорванные листья черной смородины, хрена, вишни, укропа.

Далее следует положить на зелень очищенные дольки чеснока – около одного килограмма, залить рассолом из расчета 80 г соли на литр теплой кипяченой воды. Жидкость должна полностью покрывать чеснок.

На горлышко банки положить марлю, толщиной в два слоя и держать около 5 дней при температуре 15 – 22 градуса. Чеснок, приготовленный таким образом, надо принимать для профилактики инфарктов, инсультов, для снижения повышенного кровяного давления.

Лен: масло и семена

Одним из веществ, эффективно устраняющих излишки плохого холестерина, являются омега-3 ненасыщенные кислоты. Они находятся в больших количествах в красной рыбе, а рыбий жир, продающийся в аптеке в капсулах, содержит до 30% омега-3.

Но есть еще одно средство, содержание в котором этого вещества достигает 60% – это масло льна. Чтобы восполнить его запас в организме, достаточно принимать такое масло натощак каждое утро в количестве 2-3 столовых ложек. Также для борьбы с высоким уровнем холестерина применяется льняное семя.

Для этого надо измельчить некоторое количество семени льна и добавлять его в продукты, которые вы употребляете в пищу ежедневно: творог, картофельное пюре, каши, салаты.

Однако необходимо соблюдать некоторую предосторожность: ненасыщенные кислоты омега-3 – это вещество, которое необходимо есть сразу, так как со временем оно приобретает канцерогенные свойства. Поэтому лучше измельчать лен сразу перед подачей на стол.

Если же вы употребляете масло из льняного семени, то следите, чтобы оно не горчило, в противном случае его необходимо сразу выкинуть. Наряду с таким лечением необходимо ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жиров, исключить копченые колбасы и прочие вредные жиры.

Травяные сборы

Для решения данной проблемы народные средства изобилуют рецептами, включающими травяные сборы. Рассмотрим несколько самых популярных.

  1. Возьмите в приблизительно одинаковых количествах плоды рябины черноплодной, боярышника, морскую капусту, кору крушины, цветков ромашки, листьев брусники, череду, пустырник, кукурузные рыльца. Каждый ингредиент необходимо тщательно измельчить и перемешать массу. Двадцать грамм смеси заливают стак. кипятка и в течение 10 минут минимум томят на слабом огне. Далее надо дать отвару настояться в течение часа. Сразу после еды принимают по 100 грамм этого настоя.
  2. Приготовьте такую смесь, предварительно измельчив ингредиенты: 6 ложек пустырника, 2 ложки мать-и-мачехи, 2 ложки зверобоя, 4 ложки семян укропа, 2 ложки хвоща полевого, 1 ложку земляничных листьев. Чтобы сделать настой, понижающий уровень холестерина, 20 грамм данной смеси предварительно залить 250 мл кипятка, после чего около часа дать отстояться. Затем необходимо процедить настой и принимать его по 70 грамм за 30 минут перед приемом пищи. Курс такого лечения продолжается 2 месяца, затем делают 2 месяца перерыв и при необходимости повторяют лечение.
  3. Заливаем водой в количестве полулитра две стол. л. такой травяной смеси: 15 г плодов боярышника, 14 г черноплодной арники, 15 г земляничных плодов. Полчаса эту смесь нагревайте на водяной бане, затем остудите и налейте туда кипяченой воды до изначального объема. По пол стакана выпивайте этот настой 3 раза в день.
  4. Измельчить по 10 грамм следующих трав: корней одуванчика, корней лапчатки (с листьями), корень пырея, тысячелистник. Взять столовую ложку этой смеси и заварить в стакане воды. После того, как смесь отстоится час, она готова к употреблению. Ее надо пить один раз в сутки, по стакану перед завтраком.

Сельдерей

Такое блюдо из сельдерея отлично понижает холестерин в крови и улучшает общее состояние. Возьмите произвольное количество стеблей сельдерея, нарежьте их и на несколько минут опустите в кипяток.

Положите их в тарелку, добавьте семян кунжута, посолите, добавьте немного сахара, заправьте оливковым или подсолнечным маслом. Это вкусное и очень полезное блюдо можно есть на завтрак, ужин или обед. Главное – употреблять его как можно чаще.

Однако ешьте его с осторожностью, если у вас пониженное давление.

Бобовые

Полстакана фасоли на ночь залейте водой. Можно фасоль заменить горохом. Утром слейте воду и налейте туда свежей, добавьте немного пищевой соды, чтобы снизить газообразование в кишечнике (соды достаточно на кончике ножа).

Варите фасоль до готовности, разделите полученный объем на две части и съешьте их за два раза. Такое надо проводить каждый день в течение трех недель.

Если следовать данному совету, то за три недели уровень холестерина снизится на 10%.

Для выведения лишнего холестерина из организма используют и другие народные методы. Так, отлично справляется с этой задачей лечение соками. Полезны грейпфрутовый, яблочный, апельсиновый, ананасовый соки.

Довольно успешно применяются и соки различных ягод. Сильнодействующими являются морковный сок, свекольный, однако их применять надо осторожно, если есть проблемы с печенью.

В таком случае следует начать употреблять соки по столовой ложке, увеличивая количество постепенно.

Просим Вас оценить качество нашей работы (1 3,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //cholesterol.su/snizhenie-xolesterina-narodnymi-sredstvami.html

Лечение повышенного холестерина народными средствами и медикаментами

Народные средства при повышенном холестерине

Холестерин в организме человека выполняет важную функцию, поэтому его наличие не является плохим признаком. Однако существует деление на «хорошие» и «плохие» фракции этого вещества. Когда анализ крови на холестерин показывает высокое содержание, следует начать его понижать. Делать это допустимо с помощью диеты, народных рецептов или медицинских препаратов.

При выходе показателей за пределы нормы возможно, возникновение разных проблем в организме, связанных с ухудшением состояния сосудов (закупорки, сужение просвета).

Высокий уровень вещества (гиперхолестеринемия) способен спровоцировать развитие инсульта, инфаркта миокарда. Под ударом находятся сердце и система сосудов человека.

Для быстрого понижения уровня вредного вещества в крови используют таблетки для снижения холестерина. Если нормальный показатель повышен незначительно, можно применять народные рецепты, диету.

Не каждый человек готов при любых недомоганиях начинать принимать медикаменты, которые зачастую имеют высокую стоимость. В случаях, когда необходимо незначительное уменьшение поможет холестириноснижающая диета.

Сокращение употребления определенных продуктов и повышение других способно нормализовать содержание холестерина в крови.

Также на помощь при повышенном показателе может прийти народная медицина с рецептами настоек, отваров из чеснока, трав и овса.

С помощью продуктов, снижающих холестерин

Диета при повышенном холестерине не является жесткой, не имеет особых ограничений по времени, можно придерживаться ее постоянно. Нельзя употреблять жареное, соленое, острое, алкоголь. Составить рацион питания можно на свое усмотрение, исходя из перечисленных ниже разрешенных продуктов, которые помогут осуществить лечение повышенного холестерина в крови:

  1. Сложные углеводы: макароны, зерновой хлеб, каши, фрукты, овощи.
  2. Белок: творог, белая рыба, нежирное красное мясо, белое мясо (птица без кожицы). Мясные блюда нужно варить, тушить или запекать, к ним хорошо в качестве гарнира подходят тушеные овощи.
  3. Яйца – не более 4 за день, но если отделить желток, то потребление никак не ограничивается.
  4. Сахар – не более 50 г за день при повышенном показателе холестерина.
  5. Кисломолочные продукты можно все, но при условии жирности не выше 1%.

Существуют специальные народные отвары и средства, которые эффективно снижают повышенный холестерин. Чтобы очистить сосуды от атеросклеротический наростов, снизить риск образования холестериновых бляшек, вывести шлаки, подходят народные методы. Самыми популярными и эффективными считаются следующие средства:

  1. Настой календулы. Для лечения повышенного холестерина принимают его по 30 капель до еды, курс должен длиться месяц (не меньше).
  2. Семена льна. Купить их можно в аптеке за небольшую сумму. Для лечения повышенного холестерина добавляют в еду в целом или измельченном виде.
  3. Люцерна. Молодые ростки этой травы употреблять по 15-20 травинок за день в сыром виде. Листья растения можно перемолоть, выделить сок. Для лечения и по 3 раза за сутки употреблять по 2 л.
  4. Выдавите через пресс 10 зубков чеснока, залейте 2 стаканами оливкового масла. Дайте постоять смеси 7 дней. Используйте настой для лечения в качестве приправы к еде.

Узнайте, какие есть продукты, снижающие холестерин.

Лекарствами

В случаях резкого изменения содержания и необходимом быстром лечении повышенного холестерина в крови назначается медикаментозная терапия. Существует несколько групп препаратов, которые хорошо подходят для лечения. Как правило, больному с повышенным холестерином назначаются:

  1. Статины. Лекарство от холестерина, которое блокирует выработку ферментов, участвующих в его образовании. По клиническим данным удается добиться снижения на 60%. Препараты этой группы повышают уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), которые защищают организм от инфаркта, инсульта, и способны уменьшить количество триглицеридов. Самыми распространенными препаратами из этой группы стали Лексол, Байкол, Мевакор. Главное противопоказание – беременность, у остальных людей могут вызывать расстройство ЖКТ.
  2. Понизить уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, которые становятся причиной развития атеросклероза при избытке, помогают фиброевые кислоты. Снижают холестерин, назначая Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат.
  3. Группа медикаментов, которая взаимодействует с желчной кислотой. Выписывают медикаменты так же часто, как и статины. Иногда прием этих групп препаратов происходит одновременно, что упрощает борьбу и помогает вылечить болезнь быстрее. Как правило, при повышенных показателях, чтобы быстро уменьшать их, выписывают Колестид или Квестран.

Повышенный холестерин в крови оказывает негативное влияние на работу сердца, сосудистую систему. Лечением данных заболеваний занимается врач кардиолог, но для подтверждения он обязательно отправит на общий анализ крови.

По его данным будет легко определить страдает ли человек от высокого уровня холестерина, поэтому правильно будет сделать его сразу же в поликлинике. Чтобы избавиться от первопричины повышения холестерина, необходимо определить, что послужило к этому толчком.

Назначить терапию и способы снижения могут врачи: эндокринолог, терапевт, кардиолог.

: что такое холестерин и как с ним бороться

Кирилл, 38 лет:­Начались проблемы с сердцем, пошел кардиологу, а он сказал, что меня проблемы с повышенным уровнем холестерина. После анализов выяснилось, что причиной послужило неправильное питание. Сейчас придерживаюсь строгой диеты без жареного, острого, соленого, сахара ем мало. Легче стало спустя месяц после изменения режима питания.

Надежда, 27 лет:­Попала в больницу с инфарктом миокарда, врач сказал, что причина – повышенный уровень холестерина. Пришлось проходить медикаментозный курс лечения статинами. Легче стало сразу же, но отныне я пожизненно на диете. Самое сложное было полностью отказаться от алкоголя, но здоровье все же важнее.

Анастасия, 33 года:­Пыталась проводить лечение народными методами, но все эти настойки мне не помогли. Действенным против повышенного уровня холестерина оказалось просто правильное питание. Диета не сложная, придерживаться очень легко, но жаренного не хватает все же. Врач рекомендовал пропить статины, но я обошлась правильным питанием.

Источник: //sovets.net/5912-lechenie-povyshennogo-kholesterina-v-krovi.html

Лечим сами
Добавить комментарий