Как восстановить суставы при артрозе

Содержание
  1. Профилактика артроза суставов или как вылечить артроз
  2. Артроз суставов -какая удобная посадка и положение при отдыхе
  3. Артроз суставов — общее понимание проблемы и порядок действий при профилактике артроза
  4. Лечебная гимнастика при артрозе
  5. Физиотерапия при артрозе
  6. Как лечить артроз в домашних условиях?
  7. Чем и как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях: препараты, ЛФК, самомассаж, народные рецепты и рекомендованная диета
  8. Характерные симптомы
  9. К какому врачу обратиться
  10. Способы лечения в домашних условиях
  11. Лекарственная терапия
  12. Массаж и самомассаж
  13. Лечебная физкультура
  14. Народные средства и рецепты
  15. Рекомендованная диета
  16. Как восстановить хрящевую ткань суставов
  17. Причины разрушения хрящевой ткани сустава
  18. Как восстанавливается хрящ
  19. Диета
  20. Физические нагрузки
  21. Восстановление суставов народными средствами – рецепты настоек, отваров, компрессов
  22. Компрессы
  23. Настои
  24. Отвары
  25. Настойки

Профилактика артроза суставов или как вылечить артроз

Как восстановить суставы при артрозе

Как остановить развитие артроза суставов без ущерба для своей жизнедеятельности? О профилактике и лечении артроза суставов сегодняшнаяя статья. ПРАВИЛА ЖИЗНИ ПРИ АРТРОЗЕ.

Если соблюдать определенные правила и меры профилактики, то, даже при наличии артроза, можно замедлить прогрессирование болезни и продолжить полноценную жизнь.
О таких мерах по противодействию артроза и правилах профилактики мы поговорим в данной работе.

Причины заболевания артрозом суставов мы разобрали в прошлом материале. А теперь о том, как лечить артроз и меры профилактики при артрозе.

Во-первых, при артрозе коленного сустава или голеностопного (или даже тазобедренного!) следует в обязательном порядке носить комфортную и удобную обувь.

Если вы подберете комфортную для себя обувь, то сможете снизить нагрузку на суставы. Так, обувь с мягкой подошвой выполняет функцию амортизатора.

И при ходьбе нейтрализует микро удары, которые получает скелет организма — в том числе суставы — в момент соприкасания пятки ступни с с поверхностью Земли.

Для девушек и женщин, имеющих проблемы с суставами, необходимо полностью отказаться от обуви с каблуками. Так вы сохраните здоровье ног и суставов, предотвратите развитие артроза.

Ведь при ходьбе на каблуках нередко бывают случаи «подворота» стопы, что приводит к еще большему разрушение суставов и их деформации. Если такой сустав еще и поражён артрозом, то последствия могут быть вообще мало приятными.

Поэтому, обувь на высоких каблуках не позволяет вам имеет плавную походку и при артрозе тазобедренного сустава или суставов позвоночника высокие каблуки категорически противопоказаны.

Артроз суставов -какая удобная посадка и положение при отдыхе

Второе  средства профилактики при артрозе — удобная и комфортная мебель.

Если вас мучает артроз суставов ног, то вам необходимо позаботиться о правильной посадке. Сидеть необходимо так,  чтобы колени были чуть ниже бедер. Крайне важно, чтобы были подлокотники, на которые можно опираться, когда встаете. Это позволит облегчить нагрузку на позвоночник и суставы, пораженные артрозом. В том числе тазобедренный, коленный и голеностопный суставы.

Важно помнить, что продолжительное сидение на одном месте приводит к уменьшению количества крови, циркулирующей по сосудам ног. Поэтому, старайтесь как можно чаще вставать с кресла, ходить, делать разминку. Это будет полезно не только с точки зрения профилактика артроза суставов ног, но и для общего оздоровление организма.

Ортез — средства коррекции суставов при артрозе.

Специальные средства коррекции суставов – тоже довольно эффективный способ профилактики артроза.

В качестве таких средств выступают ортезы, которые позволяют фиксировать разрушенный артрозом состав. Так, бывают ортезы для голеностопного, коленного и даже тазобедренного сустава.

Такой ортез выполняет функцию фиксации правильного положения сустава.  Не позволяет суставу отклоняться от здорового положения в разные стороны, тем самым замедляется процесс развития артроза сустава.

Но, прежде чем прибегнуть к ношению ортеза, следует проконсультироваться с врачом специалистом. Он подскажет, как правильно наложить ортез на пораженный сустав.

Артроз суставов — общее понимание проблемы и порядок действий при профилактике артроза

Чтобы вам лучше понять с терапевтической точки зрения проблему артроза суставов, а значит уметь более правильно и  квалифицировано выполнять профилактические мероприятия, направленные на прекращение разрушения суставов, привожу краткий ликбез по проблеме артроза суставов.

Для начала нужно понимать что артроз и остеоартроз нельзя полностью вылечить и вернуть суставом первоначальный, здоровый вид.

Основная цель терапевтических мероприятий и способов профилактики артроза — остановить развитие болезнь ( остановить разрушение сустава, пораженного артрозом). Такой комплекс мероприятий, при достижение поставленной задачи, способен в значительной степени облегчить состояние человека, чьи суставы поражены артрозом.

Комплекс мер, которые могут помочь остановить разрушение сустава при артрозе:

Разного рода обезболивающие средства, которые способны быстро снять боль. Например, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Но у этого способа противодействия артроза есть и отрицательная сторона. Как правило такие средства негативно действует на хрящ сустава, ускоряя разрушения. Поэтому, их стоит использовать в краткосрочном периоде лечения и только при острой боли.

Хондропротекторы.

Существуют специальные препараты, которые помогают остановить  разрушение между уставного хряща, они называются хондропротекторы. Действие этих препаратов направлены на повышение прочности и эластичности хрящевого вещества. Курс применения хондропротекторов длится от 3 до 6 месяцев. После чего, по согласование с лечащим  врачом, делают продолжительный перерыв.

Лечебная гимнастика при артрозе

Гимнастика при артрозе — это есть универсальное средство противодействия артрозу.

Многие могут удивиться, ведь при артрозе суставов большинство врачей назначают как можно мtytt подвижный образ жизни, никакой физической активности, и, тем более, нагрузки.

Но истина состоит в том что при артрозе суставов вредные оба состояния: как неподвижный образ жизни, так и сильно активный с большим количеством физических нагрузок.

Лечебная гимнастика при артрозе суставов состоит из ряда упражнений, которые позволяют пациенту занять золотую середину между двумя крайне нежелательными состояниями.

Большинство упражнений при артрозе суставов должны полностью исключать горизонтальную нагрузку. Поэтому, упражнения чаще всего выполняются сидя или лежа.

Физиотерапия при артрозе

Физиотерапия-  еще один современный способ противодействие артрозу, который широко распространён в медицинской практике.

Например, магнитотерапия, как один из видов физиотерапии, достаточно эффективна при лечение артроза. Эффективность магнитотерапии заключается в том, что специальным прибором производится точечное, целенаправленное воздействие на область больного сустава.

Результат после прохождения курса магнитотерапия:

  • расслабляются мышцы и уходит мышечный спазм;
  • устраняется воспаление сустава;
  • рассасывается отечность;
  • улучшается обмен веществ;
  • восстанавливается обычные физиологические процессы (в области сустава), свойственные абсолютно здоровому человеку

Возьмите на заметку, что во многих случаях артроза начальной степени (1 или 2) для профилактики артроза и недопущению разрушения суставов достаточно только одного этого вида лечения – магнитотерапии.

Как лечить артроз в домашних условиях?

Тем более, что курс магнитотерапии можно проходить не только в больнице, но и у себя дома с помощью специального прибора. Это значит, что вы имеете возможность регулярно поддерживать здоровье своих суставов с помощью магнитотерапии.

А при артрозе суставов регулярное воздействие магнитной волны на сустав, пораженный артрозом, дает максимально эффективный результат лечения, в ходе которого вы вполне можете достичь устойчивой ремиссии.

О магнитотерапии можно сказать также то, что это весьма эффективное, безопасное и доступное средство, которое способно облегчить течение артроза.

А в некоторых случаях — если артроз 1 и 2 степени — регулярная магнитотерапия на протяжении года (или даже 2-х лет) способна полностью остановить развитие артроза суставов.

И помните, «Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний» (В.И. Вернадский).

P.S. Врач, лечащий артроз. Контакты. В моем распоряжении имеются эффективные методики лечения артроза, как ими воспользоваться  читайте  в материале: артроз суставов — лечение народными средствами.

Источник: http://andreybobkov.com/o-zdorove/profilaktika-artroza-sustavov-ili-kak-vylechit-artroz.html

Чем и как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях: препараты, ЛФК, самомассаж, народные рецепты и рекомендованная диета

Как восстановить суставы при артрозе

Артроз коленного сустава часто встречается у пациентов, страдающих от патологических изменений в тканях костно-мышечной системы. В основе гонартроза лежит деформация суставного хряща.

Дегенеративно-дистрофическое заболевание колена, постоянно испытывающего повышенные нагрузки, чаще всего диагностируется у пациентов возраста 40–50 лет.

Иногда деформирующий артроз проявляется в подростковом и юношеском периоде.

Ограниченная подвижность коленного сустава нарушает его функционирование, доставляет пациенту серьёзный дискомфорт. Терапия длительная, затратная, не всегда успешная. Важно знать, как предупредить гонартроз, чем лечить в домашних условиях, какие методы вернут радость движения.

статьи:

Артроз коленного сустава считается полиэтиологическим заболеванием. Нередко патологию провоцирует сочетание нескольких факторов, не всегда имеющих ясную этиологию.

Различают два вида гонартроза:

Классификация проведена по причинному принципу. У некоторых пациентов на суставный хрящ действует несколько отрицательных факторов, установить, что явилось толчком к развитию патологии, не всегда возможно.

Терапия при гонартрозе невыясненной этиологии более сложная, длительная, проблема с коленным суставом доставляет немало хлопот, ухудшает качество жизни. По этой причине врачи рекомендуют пациентам предупреждать болезнь, соблюдать меры профилактики.

Основные причины заболевания:

  • первичная форма. Чёткая зависимость от факторов риска. У большинства пациентов проблемы с коленями возникают при постоянных, высоких нагрузках на эту область. От гонартроза страдают подсобные рабочие, грузчики, спортсмены;
  • вторичный. Поражение суставного хряща возникает на фоне системных патологий. Дегенеративно-дистрофические изменения в колене развиваются на фоне гемохроматоза, сахарного диабета, ревматоидного артрита, врождённого искривления нижних конечностей. Ещё одна причина – наследственность: заболевание проявляется в каждом поколении

Возьмите на заметку! В отдельных случаях медики не могут точно установить причину развития гонартроза, форма патологии называется идиопатической.

Характерные симптомы

Основные признаки заболевания:

  • болезненность в колене при движении;
  • утром сложно согнуть и разогнуть коленный сустав;
  • при тяжёлой стадии развиваются глубокие деформации, сустав заклинивает, происходят подвывихи и вывихи;
  • при некоторых движениях слышится характерное щёлканье в колене.

Опасность патологии – не до конца изученный механизм развития гонартроза. Конечное звено воздействует на начальные факторы, дегенеративные изменения запускаются с новой силой. С каждым витком состояние хряща ухудшается, снижается эластичность тканей, болезнь вновь прогрессирует. При первичной форме патологии доктору сложно определить момент, дающий толчок к активизации негативных изменений.

К какому врачу обратиться

Деформация суставов – патология, требующая комплексного подхода к лечению. Не все пациенты знают, какой врач лечит артроз.

При появлении признаков болезни посетите:

  • терапевта (назначит анализы, выявит фоновые заболевания, направит к узкому специалисту при эндокринных нарушениях, врождённых патологиях);
  • ревматолог. Установит причину деформации сустава, проведёт дополнительные исследования поражённой области. Доктор назначит консервативное лечение, пропишет физиопроцедуры плюс терапию артроза в домашних условиях;
  • артролог. Достаточно редкая специальность. Врачи высокой квалификации принимают в крупных клиниках, досконально знают проблематику артрозов и артритов. Основная специализация – сложные случаи, оперативное вмешательство при тяжёлых патологиях. Попасть к хорошему врачу сложно: специалистов мало;
  • ортопед. Врач поможет пациентам при запущенных патологиях коленного сустава, когда консервативным лечением не обойтись. Хирург-ортопед выполняет органосохраняющие операции и эндопротезирование.

Узнайте о характерных симптомах и лечении ревматоидного полиартрита суставов пальцев рук.

Методы лечения подагры при обострении народными средствами в домашних условиях описаны на этой странице.

Способы лечения в домашних условиях

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях? Бороться с деформациями суставного хряща в области колена сложно, полиэтиологичность патологии постоянно приводит к новому витку болезни. Требуется лечение с регулярным применением медикаментов, массажа, ЛФК, народных средств. Пациент обязан соблюдать диету, быть дисциплинированным при назначении процедур и специальных упражнений.

Многие пациенты спрашивают: «Почему лечение достаточно дорогое?» Причина – приём нестероидных противовоспалительных составов, хондропротекторов, гелей, мазей от воспаления месячными (и более) курсами.

Только при регулярном использовании эффективных препаратов заметны хорошие результаты. Чем позже пациент обращается за помощью, тем дольше, дороже терапия, особенно, при необходимости сложной операции.

Основные методы лечения артроза коленного сустава:

  • медикаменты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диета;
  • специальные упражнения;
  • массаж;
  • здоровый образ жизни;
  • витаминотерапия;
  • народные средства.

Врач всегда настраивает пациентов на дисциплинированность, проведение некоторых терапевтических мероприятий дома. Многие методы практически не требуют материальных затрат: важно лишь стремление к победе над артрозом, регулярность процедур.

Лекарственная терапия

Принимайте препараты, прописанные ревматологом:

  • хондропротекторы при артрозе коленного сустава – лекарства, восстанавливающие эластичность, функциональность хрящевой ткани;
  • нестероидные составы для снятия воспаления поражённой области;
  • кремы, гели, мази при артрозе коленного сустава для улучшения кровообращения, купирования болей;
  • компрессы с активным противовоспалительным эффектом. Действуют быстрее мазей;
  • витамины, БАДы. Рекомендованы пищевые добавки с кальцием, магнием для укрепления мышц, костей.

Массаж и самомассаж

Доктор проведёт в кабинете несколько сеансов, покажет основные приёмы, чтобы пациент мог массировать проблемное колено самостоятельно. Грамотные действия улучшают состояние повреждённой области.

Проводите самомассаж ладонью, ребром ладони, подушечками пальцев, кулаком. Деликатно воздействуйте на больное колено, соблюдайте силу давления на поражённую зону: сильное похлопывание, удары, активное разминание тканей нередко ухудшают состояние.

Основные приёмы:

  • первый этап – лёгкие поглаживания по часовой стрелке, второй этап – круговые движения против часовой стрелки;
  • одну ладонь прижмите к больному колену, подушечками пальцев другой руки несильно постукивайте по ней;
  • сохраните начальное положение ладони, постукивание проводите не пальцами, а ребром ладони;
  • мягко поглаживайте колено по кругу, постепенно увеличивайте силу давления (но в меру);
  • во время терапии массируйте поражённую область дважды за день на протяжении 10–15 минут. С профилактической целью достаточно делать лёгкий массаж 1 раз в 7 дней.

Совет! Перед процедурой нанесите на больное колено мазь, гель с противовоспалительным эффектом. Используйте аптечные препараты или домашние смеси: результативность лечения повысится.

Лечебная физкультура

Врач кабинета ЛФК покажет упражнения и гимнастику при артрозе коленного сустава, которые пациент должен выполнять дома. Регулярные занятия улучшают кровообращение в больном суставе, помогают излечить артроз или уменьшить негативную симптоматику.

Как действовать:

  • разогрейте больное место: проведите самомассаж в течение 5 минут;
  • сядьте на удобный стул: вы должны ощущать комфорт;
  • первое упражнение: лёгкие покачивания больной ногой. Важно: ноги не касаются пола, амплитуда небольшая. Длительность – 2 минуты;
  • второе упражнение. Поставьте ступни на пол. Поднимите пятку больной ноги повыше, хорошо обопритесь на носок, подождите 6–7 секунд, медленно опуститесь на полную ступню. Отдохните 20–30 секунд, повторите упражнение «топотушки». Оптимальная частота зависит от самочувствия, желательно нагружать ступню и колено до трёх минут;
  • третье упражнение. Врачи называют его «шлёпалки». Исходное положение – сидя на стуле. Больную ногу поставьте на пятку, вторая – плотно прижата к полу, носком легко шлёпайте с небольшим перерывом между движениями. Сделайте несколько повторов, исходите из состояния больного колена.

Многие ортопеды и ревматологи считают, что методика лечения с ограничением подвижности сустава при гонартрозе устарела. Большинство современных клиник предлагает реабилитацию с использованием специальной гимнастики. При регулярном выполнении упражнений сохраняется гибкость, подвижность хрящевой ткани и сустава.

Народные средства и рецепты

Проверенные домашние средства:

  • травяные настои. Используйте крапиву, ромашку, полевой хвощ, берёзовые листья и почки;
  • растирания с подсолнечным маслом, настойкой одуванчика (жёлтые головки цветов);
  • компрессы с отваром ромашки, чистотела, кашицей из свежей капусты (или целыми листами);
  • сок из свежего сельдерея для внутреннего применения. Пейте по 1 ст. л. за 40 минут до приёма пиши трижды за день;
  • компресс из распаренных листьев берёзы, лопуха;
  • медовый массаж. После процедуры приложите к больному колену листья лопуха.

Рекомендованная диета

Для эффективного лечения артроза в домашних условиях важно придерживаться определённых правил питания. Диетолог подскажет, какие блюда и продукты сохранят здоровье костно-мышечной системы.

Чаще включайте в меню:

  • нежирный творог;
  • пророщенную пшеницу (с ростками до 3 мм);
  • кисломолочные продукты;
  • миндаль;
  • холодец из костного бульона;
  • свежие и варёные овощи – основа рациона;
  • заливные блюда с желатином для эластичности хрящей;
  • хлеб с отрубями;
  • нежирную рыбу;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Допустимо минимальное количество:

  • сдобы;
  • красных фруктов и овощей;
  • кондитерских изделий.

Узнайте эффективные методы лечения артрита стопы народными средствами в домашних условиях.

О симптомах и лечении артроза коленного сустава написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/loktevogo-sustava.html и прочтите о лечении бурсита локтевого сустава народными средствами.

Под запретом:

  • любой алкоголь;
  • жирное мясо;
  • цитрусовые;
  • готовые мясные полуфабрикаты, консервы.

Берегите суставы, пока такое неприятное заболевание, как гонартроз, не беспокоит вас. При выявлении симптомов патологии обращайтесь к доктору на ранней стадии, пока подвижность, эластичность суставной ткани полностью не утеряна. Несвоевременное лечение в запущенных случаях приводит к инвалидизации.

Предупреждайте болезни суставов:

  • дозируйте нагрузки на ноги при активных занятиях спортом;
  • составьте рацион с включением продуктов и блюд, содержащий кальций, магний, желатин;
  • если работа связана с поднятием, перемещением тяжестей, соблюдайте правила техники безопасности, не носите грузы больше определённой нормы;
  • регулярно делайте самомассаж для профилактики артроза, особенно, при постоянной нагрузке на ноги;
  • правильно питайтесь, ограничивайте «вредные» продукты;
  • контроль массы тела (лишний вес – дополнительная нагрузка на суставы);
  • регулярно обследуйтесь, лечите острые и хронические болезни.

Внимание к здоровью костно-мышечной системы обеспечивает активность в любом возрасте. При выявлении гонартроза обратитесь к врачу. Лечение артроза в домашних условиях – обязательный элемент успешной терапии.

Медицинский видео — справочник. Народные рецепты для лечения артроза коленного сустава в домашних условиях:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Источник: http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kolennogo-sustava.html

Как восстановить хрящевую ткань суставов

Как восстановить суставы при артрозе

В повседневной жизни человек сталкивается с различными задачами, в ходе выполнения которых может получить травмы. Чаще травмируются лучезапястный, коленный и голеностопный суставы. Травма ведет к повреждению ткани хряща. Кроме того, эта ткань может повреждаться и в результате старения организма, так как нарушения метаболизма начинаются еще в тридцатилетнем возрасте.

Все перечисленное ведет к возникновению болевого синдрома, постепенному ограничению подвижности. Чтобы этого избежать, необходимо следить за здоровьем опорно-двигательного аппарата. Как же восстановить хрящевую ткань суставов? Об этом поговорим далее.

Причины разрушения хрящевой ткани сустава

Чтобы знать, как бороться с дегенеративными изменениями хряща, нужно знать причину этих изменений. Так в чем же причина разрушения хряща? К этому могут привести следующие факторы:

  1. Травмирование суставной области.
  2. Неправильное питание.
  3. Нарушение метаболизма.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Нарушение иннервации и кровоснабжения суставной полости.
  6. Вредные привычки.
  7. Избыточный вес.
  8. Профессиональное занятие спортом.
  9. Недостаточное поступление витаминов и минералов.
  10. Переохлаждение.
  11. Аутоиммунные процессы.
  12. Профессиональные вредности.
  13. Тяжелый физический труд.
  14. Инфекционные болезни.

Патология суставов в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин.

Как восстанавливается хрящ

Хрящевая ткань травмируется даже при большой физической нагрузке, вследствие слабости связочного аппарата, который удерживает сустав в определенном положении. Хрящ может утратить прочность и гладкую поверхность.

Чем больше истончается хрящ, тем чаще между суставными поверхностями происходит трение, которое вызывает еще большее травмирование хряща.

Прогрессирование процесса способно привести к образованию остеофитов (костные выросты).

Отсутствие необходимого количества синовиальной жидкости также ведет к разрушению хрящевых структур.

Чтобы укрепить и восстановить хрящ, необходимо обеспечить высокую концентрацию хондроцитов – клеток, из которых состоит хрящевая структура. Этого можно достигнуть путем правильного питания и повышения двигательной активности.

Последнее обусловлено тем, что в суставную полость, при недостаточном движении, поступает малое количество кислорода и питательных веществ.

Для регенерации хряща сустав должен как можно больше времени находиться в движении.

Диета

Какие продукты нужно употреблять для восстановления хрящевой ткани? Этим вопросом задается большинство людей, страдающих суставной патологией.

Для восстановления работы суставов, прежде всего, необходимо исключить консерванты, газированные напитки, жирную пищу и фастфуд, а также жареные продукты. Ограничить употребление соли. Исключить или снизить до минимума употребление углеводов, глюкозы.

Помимо снижения желудочной кислотности, перечисленные продукты препятствуют синтезу гормона роста. Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день, дробно. Что есть для восстановления суставов? Рацион должен быть следующим:

  1. Ежедневно употреблять свежевыжатый сок, фрукты.
  2. Употреблять мясо нежирных сортов (не менее 100 г), красную рыбу (не менее 100 г), молоко или кефир (не менее 400 мл), творог, сыр.
  3. Для обеспечения организма запасом витаминов можно пить смородиновый чай.
  4. Фруктовое желе.
  5. Мармелад из натуральных компонентов.
  6. Орехи, изюм, горький шоколад.
  7. Холодец.

Физические нагрузки

Концентрация гормона роста повышается при физических нагрузках. Чем выше интенсивность тренировок, тем больше этого гормона будет вырабатываться, и регенерация хряща будет происходить быстрее. Но необходимо понимать, что нельзя тренироваться до изнеможения. После выполнения физических нагрузок у человека должно возникать ощущение легкости, бодрости и подъема настроения.

Кроме того, нужно помнить, что некоторые виды спорта еще больше подвергают сустав разрушению, в частности, тяжелая атлетика. Для восстановления суставов и хрящей подойдет плавание. Этим спортом можно заниматься в любом возрасте и на любой стадии заболевания суставов. Перед тренировкой следует размяться, выполнив несколько простых упражнений.

Восстановление суставов народными средствами – рецепты настоек, отваров, компрессов

Ниже представлены народные рецепты, которые помогут в регенерации ткани хряща.

Компрессы

Популярны такие рецепты компрессов:

  1. Сделать кашицу их хрена и редьки. Полученную смесь положить на пораженный сустав.
  2. Эффективным средством считается компресс из масла и соли. Для его приготовления необходимо подогреть пихтовое масло и смочить в нем марлю или тряпку. На ткань поместить соль и приложить ее к пораженной области той стороной, на которой размещена соль. Сверху положить полиэтилен, эластичный бинт и оставить на ночь. Такую процедуру рекомендовано повторять ежедневно в течение недели.
  3. При суставных болезнях поможет пропитанная прополисом мешковина, которую нужно прикладывать к пораженному суставу.
  4. 30 г цветков зверобоя, донника и хмеля смешать с 50 г сливочного масла. Допускается применять только несоленое сливочное масло. Смесь приложить к очагу поражения, держать 2 часа.

Настои

В восстановлении ткани хряща и лечении суставных заболеваний помогает лавровый лист. Предварительно перед лечением, необходимо провести чистку кишечника. Эффективность применения лаврового листа в этом случае повышается.
Для приготовления отвара необходимо положить в термос 5 г лаврового листа и залить 1,5 стаканами кипятка. Настой оставить на ночь.

Употреблять настой в течение всего дня, маленькими порциями, и так лечиться трое суток. Затем на 3 недели прием прекратить, далее курс повторить. В первый год лечения употребляют настой из лаврового листа курсом каждые три месяца, в последующие годы – 1 раз в год.

Такому лечению может сопутствовать учащение мочеиспускания, окрашивание мочи в розовый цвет, что не является патологией.

Еще один действенный рецепт. В одинаковых количествах взять боярышника плоды, эвкалипта листьев, сосновые почки, чабрец, осины кору, фиалку, мяту и зверобой. Поместить в термос 30 г смеси, добавить литр кипятка. Принимать по 100 мл 5 раз в день в течение 2 месяцев.

Отвары

Вот какие советы дает народная медицина:

  1. Четыре литра кипятка добавить к 1 кг измельченного корня хрена. Варить в течение 5 минут. Остудить. После процеживания добавить полкило меда и поместить смесь в холодильник. Ежедневно принимать по 100 г смеси перед приемом пищи.
  2. После консультации со специалистом можно пить мочегонные чаи. Они помогут избавиться от отеков в области сустава. Мочегонным эффектом обладают корень одуванчика, рыльца кукурузные, крапива, почечный чай, хвощ полевой. Для приготовления напитка необходимо 30 г травы залить 200 мл кипятка. Употреблять настой необходимо ежедневно, трижды в день.
  3. Отварить куриные хрящи и измельчить их. Каждый день съедать по 10 г хрящей. Также можно приготовить бульон на основе хряща кур.
  4. Предотвратить болезнь помогут цикорий и брусничный чай.
  5. Регенерировать хрящ и ускорить его укрепление поможет яичная скорлупа. Ее необходимо очистить от пленки, промыть и поместить в духовку для того, чтобы уничтожить болезнетворные агенты. Далее перемолоть на кофемолке. Принимать по 5 г внутрь единожды в день, запивая водой. Лечение будет эффективнее, если помимо скорлупы,  принимать небольшую щепотку желатина.
  6. В одинаковом количестве взять ветки бузины, можжевельник, крапиву, хвощ, кору ивы и цветки календулы. К 30 г полученного сбора добавить литр кипятка. Через 12 часов настой можно принимать по 100 мл трижды в сутки в течение двух месяцев.
  7. Корень дьявольского когтя высушить, затем мелко нарезать, 30 г корня поместить в термос и добавить литр горячей воды, оставить на 2 часа. Принимать по 200 мл четырежды в сутки. Отвар при этом должен быть теплым.

Настойки

Рекомендуются следующие рецепты:

  1. При болезнях коленного сустава поможет настойка из каштана. Для ее изготовления необходимо к 600 г измельченных каштанов добавить литр водки и оставить смесь на 2 недели. При этом настойку каждый день необходимо взбалтывать. Пораженную суставную область натирают полученным средством ежедневно перед сном.
  2. Взять корень лопуха и 200 г девясила. Измельчить и смешать. Добавить литр медицинского спирта и поставить в темное помещение на три недели. После процеживания можно употреблять. Ежедневно нужно принимать по 30 капель, несколько раз в день, желательно за 30 минут перед едой.
  3. Можно приготовить настойку из лещины. Для этого необходимо залить 100 г лещины 600 мл водки и оставить настаиваться в течение трех недель. Смесь при этом должна находиться в затемненном месте. Можно применять в виде компрессов или растирок на ночь.
  4. 200 г ржаных зерен залить двумя литрами воды, поставить на огонь, после закипания варить в течение 10 минут. Процедить и остудить. К полученному отвару добавить по 500 мл меда и водки и 30 г предварительно измельченных барбарисовых корней. Смесь поставить в темное помещение на три недели. Затем ежедневно принимать по 45 мл полученной настойки.
  5. Настойку из сабельника принимать по 15 мл трижды в сутки до приема пищи. Таким образом лечиться в течение четырех недель. В течение одной недели прекратить прием, затем повторить. Помимо этого, настойку можно применять и местно, втирая в сустав.

Таблетки, мази, гели, кремы, способные восстановить хрящевую ткань суставов, нельзя принимать самостоятельно. Для назначения правильного лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства не всегда помогают справиться с болезнью, они служат лишь вспомогательными методами в борьбе с суставной патологией.

Также необходимо помнить, чем раньше начато лечение, тем эффективнее будет терапия.

Источник: https://artritu.net/kak-vosstanovit-xryashhevuyu-tkan-sustavov-narodnymi-sredstvami

Лечим сами
Добавить комментарий