Что делать при боли в шее продуло

Продуло шею: что делать и как лечить?

Что делать при боли в шее продуло

Резкая острая боль в шее может быть неприятным симптомом шейного миозита.

Шейный миозит в простонародье называют «шейной простудой».

Проявляется это заболевание внезапно по причине переохлаждения, резкого перепада погоды, неудобного положения головы во время сна (и, соответственно, перенапряжения шейных мышц), стресса и т.д.

Иногда простуженная шея является осложнением после перенесенной ангины, гриппа и ОРВИ. Заболевание дает о себе знать через какое-то время, поэтому Вы заметите симптомы не сразу, а только, например, на следующее утро после поездки в транспорте с открытыми окнами.

Поэтому важно знать, что нужно делать при первых симптомах застуженной шеи и не теряться в случае обнаружения неприятной патологии.

Симптоматика шейного миозита

Застуженная шея даст о себе знать уже на утро после «рокового дня», проведенного под кондиционером в офисе или перед распахнутыми окнами в транспорте.

За ночь мышечные волокна шеи затекают, спазмируются, а во время утреннего пробуждения начнут раздражать нервные корешки. Этот процесс вызовет сильную боль в области шеи и невозможность совершать головой любые движения.

Болевые ощущения имеют следующий характер:

  • Боль нарастает при пальпации или движениях головы;
  • Болевой синдром локализуется только с одной стороны (т.е. выражен сильнее либо слева, либо справа);
  • Кожный покров в болевой зоне отекает и краснеет;
  • Боль усиливается при поворотах головы или наклонах;
  • Болевые ощущения становятся сильнее во время жевательного процесса;
  • Боль отдаёт в виски, уши, лобные доли, в плечевые суставы, реже в область лопаток.

Часто у пациентов может резко подниматься температура, которая сопровождается сильными головными болями. У взрослых пациентов миозит может сопровождаться лихорадкой.

Помимо болевого синдрома, при простуженной шее возникают сопровождающие симптомы: общее недомогание, слабость, увеличение лимфоузлов, воспалённые мышцы становятся плотнее, наблюдается мышечный гипертонус.

Часто при застуживании шейных мышц воспаляются лимфоузлы

Если лечение было некачественным или отсутствовало вовсе, то шейный миозит быстро приобретёт осложнения в виде:

Лечение шейной простуды

Лечение шейного миозита обязательно должно быть комплексным. Комплекс терапевтических мероприятий включает в себя медикаментозное лечение, массаж, лечебную физкультуру, народные рецепты.

Первая помощь

При первых симптомах шейной простуды нужно позаботиться о том, чтобы пациент находился дома в покое. При острых болях и температуре следует принять НПВС и обезболивающие, а также жаропонижающие. Ни в коем случае нельзя совершать резкие движения головой, заниматься гимнастикой или принимать прохладный душ, шея должна находиться в тепле и покое.

Медикаментозное лечение

В первую очередь нужно побороть болевой синдром. Для этого пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные препараты и обезболивающие средства (в том случае, если у пациента наблюдается повышенная температура, то следует использовать НПВС в форме инъекций):

  • Прием НПВС при миозите очень важен, так как они не дают распространиться воспалительному процессуМелоксикам;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак.

При повышенной температуре и активном болевом синдроме можно также использовать препараты двойного действия:

  • Доларен;
  • Паноксен;
  • Некст.

Также важно использовать препараты местного применения: мази и гели согревающего действия (Фастум-гель, Долобене). Эти препараты помогут снизить болевые ощущения в воспаленной зоне, а также улучшат кровообращение.

Эффективны также средства, содержащие змеиный яд:

  • Апизартрон;
  • Випросал;
  • Випратокс.

В случае, если миозит приобрел гнойный характер, можно использовать антибактериальные средства, которые комбинируются с жаропонижающими препаратами.

Любой препарат имеет ряд показаний и противопоказаний, поэтому самостоятельный подбор средств нежелателен. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, он поможет подобрать наиболее эффективный ряд препаратов. Также некоторые средства могут вызывать индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию.

: “Что делать, если продуло шею?”

Массаж

Массаж является эффективным средством борьбы со спазмами и отеками. Главное – это найти профессионального мастера и совместить сеансы массажа, например, с физиотерапией или лечебной физкультурой.

Важно! Массаж противопоказан при воспалительном процессе в лимфоузлах, а также в острый период развития патологии.

Усилить эффект массажа можно с помощью эфирных масел, которые только приветствуются при застуженной шее.

Массаж шеи при миозите выполняется только после устранения воспаления

Например, хорошим действием обладают:

  • Розмариновое масло (противомикробный эффект, противовоспалительный эффект);
  • Масло корицы (согревающий эффект, улучшает кровообращение);
  • Эфирное масло кедра;
  • Эфирное масло ромашки;
  • Эфирное масло можжевельника.

Если у Вас есть возможность проводить сеансы массажа дома, то можно приготовить эфирную смесь: возьмите 10 мл любого базового масла (миндального, льняного, оливкового) и добавьте в него 5-6 капель смеси из эфирных масел ромашки, кедра и можжевельника. Хорошо перемешайте ингредиенты. Небольшое количество смеси нанесите на участок шеи и плавно и медленно вотрите масла в кожу.

Важно! Эфирные масла могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед применением обязательно проверьте, нет ли у Вас аллергии на какой-то из компонентов смеси.

: “Как помочь самому себе при болях в шее?”

Лечебная физкультура

При простуженной шее нежелательно выполнение каких-либо упражнений, особенно включающих в себя резкие движения. Однако многие специалисты советуют выполнять несложные и щадящие упражнение после того, как основное воспаление спало, и пациент жалуется на остаточную отечность и спазмированность мышц.

Обычно комплекс упражнений подбирается лечащим врачом на основе индивидуальной клинической картины пациента. Упражнения, входящие в комплекс, достаточно простые и предназначены для домашнего выполнения.

Например, самыми распространенными упражнениями, которые включаются в терапевтический комплекс при миозите, являются:

  • Плавные и медленные повороты головы влево-вправо;
  • Движения плечами вверх-вниз, словно Вы пожимаете ими;
  • Наклоны головы вперед – назад без запрокидывания или сильного натяжения;
  • Упражнения на сопротивление: ладонями слегка надавливать на лоб, затылок, виски, при этом как бы сопротивляясь этим движениям.

Подобные упражнения были включены в лечебный комплекс доктора Евдокименко. Описанные выше упражнения он советует выполнять каждый день по 10-15 минут, не перенапрягаясь и не делая резких движений. После того, как Вы выполните комплекс, возьмите небольшое количество обычного крема и слегка помассируйте область под затылком.

Обязательно помните, что во время выполнения всех лечебных предписаний шею нужно держать в тепле, при этом нужно избегать резких температурных перепадов и сквозняков. Желательно в острый период соблюдать постельный режим и подобрать удобную для себя подушку, которая позволит мышцам шеи расслабиться.

Важно! При воспалении лимфоузлов нужно обязательно обратиться к врачу, поскольку высок риск гнойной инфекции. Массаж и любые физические упражнения в это время строго запрещены!

Выгревания

Многие специалисты против прогреваний шеи с помощью грелок или горячих ванн. Считается, что это только усугубляет отечность и спазмы. Поэтому желательно пользоваться согревающими мазями, гелями, компрессами и растирками, приготовленными в домашних условиях.

Лечение народными средствами

Негнойный шейный миозит – это одна из тех патологий, которую можно победить с помощью народных средств в домашних условиях.

Среди них множество эффективных и при этом простых в приготовлении рецептов:

  • Согревающий компресс из размятого горячего картофеля. Наложите небольшое количество на воспаленный участок и закутайте шею теплой шалью или шарфом;
  • Домашняя мазь из желтков и уксуса. Возьмите 1 яичный желток, 1 ч. ложку скипидара и 1 ст. ложу яблочного уксуса. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Такую мазь следует втирать воспалённый участок на ночь, а сверху укутывать шею теплым платком или шарфом;
  • Для лечения шейного миозита можно воспользоваться народными средствамиХорошо борется с воспалением питьевая сода. Посыпьте содой мышцы шеи, и боль потихоньку стихнет;
  • Домашняя мазь или компресс из хвоща. Возьмите свиное сало или сливочное масло, растопите основу для мази. Смешайте сало или масло с измельчённым хвощом полевым в соотношении 4:1;
  • Настой из травы адониса. Возьмите 10 грамм травы адониса и залейте их 200 мл. крутого кипятка. Настаивайте смесь в течение часа. Пить такой настой нужно по 1 ст. ложке трижды в день в течение 30-ти дней;
  • Огуречный настой. Возьмите 3 грамма цветков огурца и 10 грамм огуречных листьев. Залейте сырье 200 мл. кипятка и настаивайте в течение 6 часов. Принимайте настой по 1 ст. ложке 6 раз в день;
  • Мазь из ивовых почек. Разотрите ивовые почки и смешайте их со сливочным маслом в соотношении 1:1. Полученной мазью следует обрабатывать воспаленный участок дважды в день;
  • Настой из ивовых почек. Возьмите 1 ст. ложку ивовых почек и залейте из 200 мл. крутого кипятка. Настаивайте смесь в течение часа. Принимать настой нужно по 1 ст. ложку 6 раз в день;
  • Настойка из ивовой коры. Измельчите ивовую кору и залейте ее качественной водкой в соотношении 1:20. Принимать настойку нужно по 1 ст. ложке 4 раза в день (ВАЖНО! Нежелательно использовать настойку при гипертонии).

Заключение

Симптомы застуженной шеи могут быть очень неприятными, особенно, если они застали Вас врасплох. Начинать лечение простуженной шеи всегда нужно с диагностики, поскольку спровоцировать болевой синдром может как боль в мышцах, так и компрессия нервов.

При лечении шейного миозита нужно помнить о нескольких важных моментах:

  • Симптомы застуженной шеи (или шейного миозита, говоря медицинской терминологией) проявятся только на следующий день, после непосредственно переохлаждения, дня, проведённого на сквозняке, или поездки в транспорте с открытыми окнами. Важно в первую очередь не паниковать, а сразу обеспечить себе постельный режим;
  • Помимо болевых ощущений в шейном отделе позвоночника, у пациента могут проявляться такие сопутствующие симптомы, как воспаление лимфоузлов, гипертонус мышц в поражённой зоне, отечность и головные боли;
  • Лечение застуженной шеи обязательно должно быть комплексным. Комплексная терапия включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику и народные рецепты;
  • При увеличении и воспалении лимфоузлов обязательно обращение к специалисту, поскольку есть риск развития гнойной инфекции. При воспалённых лимфоузлах также запрещены массаж и любые физические упражнения;
  • Симптомы застуженной шеи вполне реально победить с помощью народных рецептов. Важно помнить, что не все из них могут Вам подойти. Поэтому прежде, чем начать применение того или иного средства, проверьте, нет ли у Вас аллергической реакции или индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/chto-delat-esli-produlo-sheyu.html

Продуло шею, что делать?

Что делать при боли в шее продуло

Часто после поездки в общественном транспорте с открытыми окнами, люками, начинает сильно болеть шея. Человек сразу же говорит, что его продуло. А вот врачи называют такое состояние – шейный миозит. Развивается недуг в разном возрасте.

Когда появляется, прежде всего воспаляются скелетные мышцы, поэтому человека беспокоит невыносимая боль, которая иногда слишком интенсивная, начинает усиливаться во время движения, нажатия, прикосновения.

Избавиться от миозита можно с помощью народных и традиционных средств лечения – использование разных гелей, мазей.

Признаки

Первый сигнал – это невыносимая боль в области шеи. Чаще всего скованность и неприятные ощущения появляются под утро, человеку тяжело подняться с постели.

Ночью воспаленные шейные мышцы сильно отекают, происходит спазм.

Когда человек просыпается, сильно раздражаются окончания нервов, именно поэтому возникает сильная, ноющая боль – она начинает нарастать при нажатии, движении. Кроме того, возникают такие симптомы:

  • Сильные боли слева и справа шеи.
  • Кожа над пораженным участком сильно отекает, краснеет.
  • Неприятные ощущения усиливаются при поворотах головы, наклонах.
  • Болезненность усиливается во время пережевывания пищи.
  • Неприятные ощущения отдают в виски, плечо, лоб, лопатки, шею, уши.
  • Редко появляется лихорадка, а у деток резко подскакивает температура, беспокоит невыносимая головная боль.

Кроме того, что в течение некоторого времени беспокоит боль, появляются такие симптомы:

  • Сильная слабость.
  • Увеличиваются лимфатические узлы.
  • Воспаленные мышцы сильно напряжены, уплотнены.

Если своевременно лечить шейный миозит, все неприятные симптомы проходят спустя 3 недели. В случае отсутствия лечения миозит может осложниться:

  • Гнойным шейным миозитом.
  • Межпозвонковой грыжей шеи.
  • Воспалительным процессом в глотке, гортанных мышцах, в пищеводе.
  • Сильным кашлем и одышкой.

Традиционные методы лечения

Терапию нужно начинать после появления первых признаков болезни. По поводу лечения лучше всего проконсультироваться с врачом, в несложных случаях можете справиться с болью сами. Обязательно придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Мышцы шеи должны быть расслаблены, в состоянии покоя.
  • Купите себе удобную подушку.
  • Рекомендуется наносить согревающую мазь – Наятокс, Финалгон, Кетонал, Никофлекс, Апизатрон. После того, как нанесли мазь, укутайте шею. Нет согревающей мази? Наложите спиртовой компресс.
  • Не подвергайтесь сквознякам, резким перепадам температуры.
  • Чтобы снять воспалительный процесс, необходимо принимать противовоспалительные нестероидные препарата – Кетонал, Диклоберл, Нурофен.
  • Сделайте легкий массаж – аккуратно разомните спину, мышцы спины. Внимание! В случае воспалительного процесса в лимфатических узлах массаж запрещается проводить.
  • Если повышается температура тела, необходимо пить жаропонижающие препараты – Нурофен, Парацетамол.
  • Беспокоит нестерпимая боль? Врачи используют новокаиновую блокаду.

Внимание! Не становится легче через 3 дня? Срочно пройдите обследование. Иногда боль спровоцирована гнойной формой миозита.

Народные методы лечения

Дополнительно можно использовать домашние средства, только предварительно необходимо убедиться, нет ли у вас аллергии.

Мазь из порошка полевого хвоща и сала

Необходимо взять нутряное сало (4 части), добавить измельченный полевой хвощ, пока не образуется однородная консистенция. Мазь помещается в стеклянную емкость, закрывается крышкой и хранится в холодном месте. Перед тем, как наносите средство на шею, обязательно согрейте его в руках. Втирайте в больное место несколько раз.

Аппликация с лавровым маслом

Купите средство в аптеке. Подогрейте литр воды, добавьте масло (10 капель). Смочите в растворе полотенце, сверните его жгутом и приложите к шее. Уже спустя 20 минут болевые ощущения начнут проходить.

Компресс с лопуховыми листьями

Нужно подготовить листья лопуха (5 штук), тщательно вымыть их, залить кипятком. После листья складываются в стопку, прикладываются к шее, при этом ее нужно обязательно укутать шерстяной тканью. Компресс держится несколько часов. Тоже самое можете делать, используя капустный лист.

Мазь из почек ивы

Необходимо размять почки, добавить сливочное масло, все втирать в больной участок шеи.

Мазь с ромашкой

Необходимо измельчить цветки ромашки, добавить сливочное масло. Не готовьте много мази, она быстро испортится. Средство старайтесь хранить в холодном месте, перед тем, как наносить его нужно согреть в руках.

Огуречная трава

Подготовьте кипяток (200 мл) + огуречную траву (десертную ложку). Все нужно укутать в махровое полотенце. Поставить на 5 часов.

Весенний адонис

Возьмите стакан кипятка + траву растения (чайную ложку), все накройте полотенцем и настаивайте в течение часа. Принимать внутрь нужно не более столовой ложки.

Настойка с корой барбариса

Измельчите растение, залейте его спиртом. Поставьте в теплое место. Средство должно хорошо настояться. Пейте трижды в день не более 30 капель. Используя этот рецепт, вы остановите воспалительный процесс в мышцах.

Какие эфирные масла больше всего подходят для массажа?

При миозите рекомендуется использовать такие масла:

  • Розмариновое имеет обезболивающее действие.
  • Кедровое помогает улучшить кровообращение, снимает воспаление.
  • Коричное снимает спазм, помогает разогреть мышцы.
  • Ромашковое избавляет от воспаления в мышцах.
  • Можжевельника улучшает кровообращение, имеет противовоспалительное действие.

Важно! Перед тем как использовать масло, все узнайте о противопоказаниях, проверьте свою аллергическую реакцию.

Итак, если вас протянуло, и впоследствии появились невыносимые боли в шее, срочно примите меры. Не стоит дожидаться развития воспалительного процесса, инфекции. В большинстве случаев прогноз благоприятный, только обязательно придерживайтесь щадящего режима, своевременно пройдите лечение.

Источник: https://medportal.su/produlo-sheyu-chto-delat/

Что делать, если продуло шею: как лечить в домашних условиях при помощи натуральных мазей, компрессов, аптечных средств

Что делать при боли в шее продуло

На протяжении жизни с такой проблемой, как шейный миозит, сталкиваются многие. Не все знают, что заболевание с таким названием – не что иное, как распространенное явление с мучительным болевым синдромом. При воспалении мышц в народе говорят: «Продуло шею».

Как лечить в домашних условиях? Какие народные рецепты быстро избавляют от болевого синдрома? Какие согревающие мази применяют при шейном миозите? Ответы в статье.

Причины

Болезненность в области шеи часто развивается при воздействии негативных факторов:

  • сильно дует на спину и голову при неудачном размещении кондиционера;
  • в общественном транспорте открыты люки и окна в жаркую погоду;
  • человек простудился на сквозняке;
  • в холодную погоду с резким ветром шею не прикрывает шарф либо высокий воротник.

Первые признаки и симптомы

В большинстве случаев первые признаки миозита шеи проявляются с утра, когда человек после пробуждения ощущает сильную боль при движении шеей. Дискомфорт усиливается при попытках наклонить голову или повернуть ее, причем, в одну из сторон.

При воспалении мышц волокна за ночь отекают, развивается спазм, после утреннего пробуждения любые движения раздражают нервные окончания, появляется острый дискомфорт. Сразу становится ясно: продуло шею.

Лихорадка у взрослых развивается редко, в детском возрасте часто поднимается температура, беспокоят головные боли. Чем ниже возраст пациента, тем выше риск осложнений.

Как проводится УЗИ позвоночника и что показывают результаты диагностического исследования? Прочтите полезную информацию.

О строении позвоночника человека и о том, за что отвечает каждый позвонок можно узнать из этой статьи.

При тяжелой форме миозита, отсутствии своевременных мер появляются дополнительные симптомы:

  • мышцы уплотняются;
  • можно прощупать узелки в шейном отделе;
  • асимметричная боль усиливается;
  • появляется общая слабость;
  • близлежащие лимфатические узлы воспаляются.

Возможные осложнения

При отсутствии своевременной терапии на фоне слабого иммунитета появляются негативные признаки:

  • развивается гнойная форма заболевания;
  • воспаляются мышцы пищевода, глотки либо гортани;
  • спазмирование мышечных волокон отрицательно сказывается на состоянии опорного столба, повышается риск возникновения протрузии и грыжи шейной зоны;
  • усиливаются головные боли;
  • развивается подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе;
  • в редких случаях беспокоит кашель и одышка.

На заметку! Если продуло шею, то нужно сразу же начинать лечение, чтобы избежать осложнений, присоединения гнойного воспаления. При таком развитии событий прогревания приносят вред, ускоряют распространение возбудителей по прилегающим тканям и других отделам. Нужно посетить невролога, уточнить диагноз, провести лечение с применением лекарств и домашних средств.

Как и чем лечить в домашних условиях

Важные моменты:

  • первое правило – не делать резких движений;
  • второе правило – обеспечить тепло пораженной зоне;
  • третье правило – избегать переохлаждения и сквозняков.

Многие совершают распространенную ошибку: пытаются понять, на сколько градусов можно максимально повернуть голову. Подобные действия усиливают болевой синдром, могут привести к растяжению мышц.

Общие правила:

  • создать максимальный покой для напряженных шейных мышц;
  • не поворачивать голову (для облегчения состояния разворачиваться в нужную сторону всем корпусом);
  • подобрать удобную подушку для сна;
  • вечером нанести на шею мазь, укутать болезненную зону. Нужно следить, чтобы жжение было на допустимом уровне. Если появилось раздражение, краснота, боль усиливается, то нужно прекратить процедуры, поспешить к врачу;
  • временно отказаться от занятий, требующих напряжения шейных мышц. Нельзя поднимать тяжести, чтобы избежать излишней нагрузки на мышцы и позвоночник;
  • прикрыть шею шарфом или шерстяной тканью;
  • проследить, чтобы не было резких перепадов температуры в помещении;
  • если проблема возникла на фоне работы вентилятора или кондиционера, нужно выключить электроприборы. Если стоит нестерпимая жара, то нужно направить потоки воздуха вверх, чтобы избежать воздействия холода на проблемный участок;
  • несколько раз в день мягко массировать болезненную зону, но без сильного давления. Для усиления эффекта в аптеке приобрести специальный крем с разогревающим действием. После процедуры обязательно утеплить шейную зону;
  • нужно осмотреть шею: при воспалении лимфоузлов обязателен визит к врачу.

При отсутствии инфекционного поражения, приеме препаратов, нанесении согревающих мазей и компрессов шейный миозит исчезает спустя два-три дня.

Если на протяжении этого периода симптоматика не слабеет, лимфоузлы опухают сильнее, поднимается температура, усиливается болевой синдром, то нужно без промедления обратиться к неврологу, ревматологу или терапевту. Гнойный миозит – заболевание с опасными осложнениями.

Лекарственные препараты

При воспалении шейных мышц нужно нанести на болезненную зону мазь с разогревающим действием. Местные средства содержат экстракт красного перца, пчелиный и змеиный яд, камфору, экстракты растений. Хороший эффект дают популярные мази: Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Никофлекс, Випросал.

Нельзя наносить составы со змеиным и пчелиным ядом, если на коже есть ранки, язвочки, аллергические проявления, гнойники. Оптимальный вариант – использовать безопасные народные средства, например, листья лопуха или отвар ромашки.

После обработки болезненной зоны нужно укутать шею шерстяным шарфом. Для положительного результата лечения мазь наносят согласно инструкции, обычно – три-четыре раза в день.

Другие виды препаратов:

  • по назначению врача пациент принимает НПВС для устранения воспалительного процесса в мышцах. Таблетки пить по инструкции, пока симптоматика не исчезнет. Эффективные наименования: Кетопрофен, Нурофен, Диклоберл Ретард, Мовалис;
  • при повышении температуры до 38 градусов нужно выпить Найз, Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол;
  • если боли стали нестерпимыми, то понадобится помощь врача: проведение новокаиновой блокады позвоночника устраняет мучительную симптоматику. Обязательно в этот период принимать составы для подавления воспалительного процесса: новокаин лишь обезболивает, но не устраняет причину острого дискомфорта.

Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

О том, при каких симптомах необходима консультация вертебролога и что какие заболевания лечит специалист прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/lordoz/poyasnichnyj-giperlordoz.html и узнайте о том, что такое гиперлордоз поясничного отдела позвоночника и как лечить усиление физиологического изгиба.

Народные средства и рецепты

При воспалении шейных мышц неинфекционной природы можно воспользоваться проверенными рецептами на основе натуральных ингредиентов. Домашние средства стоят недорого, хорошо устраняют мучительные боли на фоне спазмирования мышц. После нанесения смеси дискомфорт уменьшается уже через треть часа.

Нужно использовать смеси, в безопасности которых пациент уверен на 100%. Оптимальный вариант – посоветоваться с неврологом, уточнить мнение врача по поводу выбранной домашней смеси.

Безопасные, недорогие народные средства от шейного миозита:

  • водочный компресс. Понадобится качественный продукт и марля, сложенная в несколько слоев. Помассировать шею, смочить ткань водкой, приложить к болезненной зоне, обернуть теплым шарфом. Вместо водки можно использовать медицинский спирт, разбавленный водой в соотношении 1:1;
  • домашняя мазь с ромашкой. Цветки лекарственного растения истолочь, взять 1 часть порошка и 4 части качественного сливочного масла. Соединить компоненты, смазать воспаленную шею. Масло должно быть мягким, не холодным. Мазь с цветками ромашки нужно использовать свежую: готовить на 1 день, чтобы не потерять целебные свойства состава;
  • компресс из вареного картофеля. Отварить клубни, очистить, растолочь. Картофельную массу распределить на марле, приложить к болезненной области. Если продуло шею, то можно делать умеренно теплый компресс из картофеля два-три раза в день. Обязательно прикрыть массу целлофаном, далее обернуть шейную зону и плечи шарфом. Держать массу, пока не остынет. Картофель можно применять пациентам, у которых есть аллергия на раздражающие компоненты. Для усиления эффекта фитотерапевты рекомендуют добавить к картофельной массе немного отвара ромашки;
  • целебная настойка прополиса от миозита. Для приготовления средства соединить чайную ложку жидкости со специфическим запахом и 150 мл подогретой воды. Втереть средство, утеплить шею. Процедуру повторять трижды в день. При аллергии на продукты пчеловодства нужно подобрать другое средство;
  • аппликации с ценным лавровым маслом. Подогреть литр воды, прибавить 10 капель полезного масла. Пропитать жидкостью несколько слоев марли, приложить компресс, как в рецепте с картофелем. Держать средство, пока ощущается тепло. Делать процедуру с маслом лавра утром, в обед и вечером;
  • домашняя мазь из полевого хвоща и нутряного сала. На 4 части животного продукта взять 1 часть порошка из побегов хвоща. Приготовить массу однородной консистенции, поместить в стеклянную емкость, убрать состав в прохладное место. Перед процедурой согреть массу в руках, втереть в болезненный участок, если продуло шею. Как и в других рецептах, после обработки болезненную зону обернуть теплым шарфом;
  • компресс из листьев лопуха. Понадобится свежее сырье. Листья опустить в емкость с кипящей водой на несколько секунд, достать, слегка остудить. Три-четыре листа сложить стопкой, обернуть шею, где ощущается сильная боль. Сверху – целлофан и шерстяной шарф. За день можно сделать два-три согревающих компресса;
  • мазь из топленого масла и камфары. Отличное средство для прогревания шеи при миозите. Сливочное масло (100 г) растопить на водяной бане, прибавить камфорное масло – 10 капель, смешать. Домашнюю мазь поместить в фарфоровую или стеклянную тару, держать смесь в прохладном месте. Три-четыре раза на протяжении дня обрабатывать участок, где продуло шею, составом со специфическим запахом и согревающими свойствами. Теплый шарф поверх смазанной зоны обязателен.

Для профилактики шейного миозита нужно избегать воздействия сквозняков, следить, чтобы холодный поток от работающего кондиционера не попадал на спину и область затылка.

При снижении температуры нужно закрывать шею шарфом, в жару не стоит находиться под крышкой открытого люка в общественном транспорте. Соблюдение несложных правил предупреждает развитие мучительных симптомов при воспалении шейных мышц.

Если продуло шею, то нужно знать, как лечить заболевание дома, в каких случаях не обойтись без помощи врача.

— фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о том, что делать, если продуло шею и беспокоят мучительные прострелы:

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/produlo-sheyu.html

Лечим сами
Добавить комментарий