Чем лечить артроз стопы в домашних условиях

Как лечить артроз стопы в домашних условиях

Чем лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз суставов стопы — недуг дегенеративного типа. Он проявляется разрушением хрящевых тканей. Мягкие ткани воспаляются, ощущается боль. В основном артроз стопы возникает из-за непомерных физических нагрузок, травм, различных болезней, ношения неудобной обуви.

Люди редко задумываются о превентивных мерах, а ведь лечить артроз стопы достаточно сложно. Современная медицина и вовсе утверждает, что полностью устранить недуг невозможно. Медикаментозное лечение позволяет лишь избавиться от боли и приостановить развитие заболевания.

Практические рекомендации

Немаловажно применять и проверенные средства народной медицины. Они станут превосходным дополнением к традиционному лечению. К таким методикам относятся не только всевозможные настойки, припарки и примочки. Человеку, страдающему артрозом стопы, важно выбрать удобную обувь, отказаться от высоких каблуков и контролировать свой вес.

В целом большинство народных методик направлено на прогревание соответственного участка стопы. Такие процедуры позволяют улучшить кровоснабжение сустава, минимизировать воспаления, устранить болевой синдром. Для восстановления хрящевой ткани применяют хондропротекторы. Их назначают врачи.

Много внимания нужно уделить питанию. Необходимо употреблять блюда, богатые желатином и коллагеном. Например, фруктовые желе, студни, холодцы. Следует употреблять больше фруктов, зелени, овощей и продуктов, которые содержат кальций. То есть рацион нужно дополнить творогом, капустой, твердыми сырами. Но вот употребление мучных изделий и жирных блюд целесообразно ограничить.

Регулярно нужно заниматься лечебной гимнастикой. Чтобы улучшить функции суставов ног, а также уменьшить симптоматику заболевания (скованность, боль), выполняют такие упражнения:

  • «Гусиный шаг». Мелкими шагами нужно ходить на ногах, согнутых в коленях, при этом покачиваться в стороны.
  • «Велосипед». Следует лечь на спину, после чего имитировать езду на велосипеде.

Улучшить кровообращение в стопах поможет ходьба по песку, траве, рыхлой земле, мелким камушкам. Также можно приобрести массажный коврик.

Народные методики

Дадут пользу при лечении артроза ванночки для ног, которые выполняют из отваров чабреца, душицы, можжевельника и других трав. Это простые процедуры, которые помогут при обострении недуга.

Распространенным методом лечения также является применение компрессов. Истинным целителем при артрозе является лопух.

Его лист разминают, брызгают на него тройным одеколоном и прикладывают непосредственно к суставу, обматывают целлофаном, укутывают на ночь.

На следующий день к одеколону добавляют еще мед, а на третий — чесночную кашицу. На четвертый — лист лопуха дополняют использованием мази Вишневского.

Артроз стопы требуется лечить комплексно, с применением всевозможных методик. Снять боль, устранить воспаление, стабилизировать трофику тканей помогут следующие методы:

  • согревающие компрессы;
  • втирание настоек в пораженный сустав;
  • применение мазей на основе вазелина;
  • применение целебных ванночек;
  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • применение продуктов пчеловодства;
  • иглоукалывание, йога, су-джок.

Проверенные рецепты

Для лечения артроза эффективными считаются следующие средства:

  • Эвкалипт (100 г) заливают водкой (500 мл), неделю настаивают в холодильнике. Затем каждый вечер перед сном полученную настойку втирают в пораженный сустав.
  • Овсяные хлопья (3 ст.л.) заливают кипятком (500 мл), десять минут настаивают. Затем накладывают непосредственно на сустав на один час. Компресс используется исключительно в теплом виде.
  • Измельчают мел и добавляют немного кефира. Полученную кашицу накладывают на сустав, накрывают компрессной бумагой сверху, оставляют на ночь.
  • Оливковое масло (1 ст.л.) смешивают с тертым чесноком (1 головка) и заливают кипятком (300 мл). Употребляют дважды в день. Такую смесь можно также втирать непосредственно в больные места.
  • Измельченные корни болотного сабельника смешивают со сливочным маслом в соотношении один к десяти. На ночь втирают в сустав. Можно заменить сливочное масло растительным.
  • Свиной жир вытапливают и в горячем виде втирают непосредственно в сустав, укрывают сверху целлофаном, делают повязку и оставляют на ночь.
  • Цветки донника и зверобой смешивают с шишками хмеля (по 2 ст.л.), добавляют любое масло (50 г). Полученную смесь прикладывают как компресс, оставляют на ночь.
  • Хвойные иглы (2 ст.л.) заливают водой (100 г), четверть часа кипятят. Отвар настаивают сорок минут, прикладывают к суставам в теплом виде.
  • Свежий капустный сок выжимают и прикладывают на ноги как компресс. Альтернативным вариантом станут свежие листья папоротника.
  • Сухую горчицу, оливковое масло и мед (по 1 ст.л.) кипятят, затем прикладывают к ноге на два часа в горячем виде.
  • Одну луковицу тщательно измельчают и заливают водкой (100 г). Держат две недели в прохладном месте. Потом используют для растираний сустава.
  • Сок редьки (350 мл) смешивают с медом (280 г), добавляют красное крепленое вино (120 мл) и морскую соль (1 ст.л.). Полученную смесь две недели хранят в холодильнике. Затем небольшим количеством протирают больной сустав. После чего оставляют на полчаса под плотной теплой повязкой. По завершению процедуры средство смывают теплой водой.

Важно понимать, что, превыше всего в данном случае — изменение образа жизни. Ведь первопричиной разрушения суставов является нарушение метаболизма. Поэтому важна диета, исключающая сахар и соль, острую еду и алкоголь, животные жиры.

Перечисленные выше рецепты позволят улучшить тонус организма, повысить скорость кровотока, увеличить иммунитет и устранить боли при артрозе стопы. Лечение такого недуга должно быть систематическим. Применение каждого средства — не менее двух месяцев.

Только комплексный подход даст желанный результат. Перед применением любых средств, перечисленных выше, целесообразно посоветоваться с врачом.

Источник: https://nmedic.info/story/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnih-usloviyah

Как лечить артроз стопы в домашних условиях народными средствами

Чем лечить артроз стопы в домашних условиях

В последнее время стали широко распространены заболевания суставов обменно-дистрофического характера. Артроз стопы – одна из наиболее частых локализаций суставного поражения среди женщин. Изменения, возникающие в суставах, имеют дегенеративно-воспалительный характер, во многом опосредованы метаболическими факторами. Патологический процесс охватывает все компоненты суставов:

  • хрящевую ткань;
  • субхондральную кость;
  • синовиальную оболочку;
  • околосуставные ткани (мышцы, связки, сухожилия).

Факторы риска заболевания

Наиболее часто предрасположены к остеоартрозу люди, которые подвержены воздействию различных неблагоприятных факторов. Среди них особо стоит отметить следующие:

  • избыточная масса тела и ожирение – поскольку при этом суставы ног испытывают повышенную механическую нагрузку;
  • возраст старше 50 лет – артроз нередко относят к «болезням старения»;
  • дефицит эстрогенов – распространенное поражение суставов отмечают у женщин в постменопаузе;
  • травмы суставов – так как повреждение суставного хряща способствует развитию в нем воспаления, а затем и дистрофических процессов;
  • профессиональные, бытовые, спортивные перегрузки опорно-двигательного аппарата;
  • наследственный фактор – в основном это касается особенностей строения хрящевой ткани.

Что заставляет обратиться за медицинской помощью?

Начало развития болезни постепенное и порой незаметное – единственными симптомами могут стать только хруст и трение в области суставов. А вот, что на самом деле приведет пациента в кабинет врача – это боль в ногах. Вначале она беспокоит при нагрузке и ходьбе, а затем возникает по вечерам и в состоянии покоя.

По мере прогрессирования симптомов возникает скованность в суставах, ограничение их подвижности, деформация. Поэтому чаще всего от медиков ожидают помощи в том, как снять боль в ногах при артрозе стоп и вернуть им утраченный объем движений. Однако, боли и нарушение подвижности ног — это только симптом, а лечить необходимо причину возникновения этих проявлений.

Как лечить остеоартроз стопы?

Несмотря на стремительное развитие медицинской науки и практики, принципиально новых методов в лечении этого заболевания пока не разработано. Как и ранее, предпочтение остается за консервативной терапией, за исключением особо тяжелых случаев, когда показано оперативное вмешательство.

Лечить остеоартроз следует начинать как можно раньше, пока еще не развились необратимые изменения в суставах.

При появлении первых же симптомов болезни стоит сразу обращаться к врачу. Первым звеном в оказании медицинской помощи станет терапевт.

Он назначит необходимое обследование, направит на консультации смежных специалистов (ортопеда-травматолога, физиотерапевта, врача лечебной физкультуры).

Получив всю необходимую информацию, врач сделает заключение о стадии заболевания и подходящих методах лечения артроза, которые показаны для конкретного пациента.

Традиционные методы лечения

Во всех случаях, независимо от стадии болезни, применяются общие принципы терапии, о которых не стоит забывать и в домашних условиях. К ним относятся:

  • борьба с лишним весом: соблюдение режима питания, рациональности и достаточности рациона;
  • достаточная физическая активность, занятия лечебной гимнастикой – это поможет не только нормализовать массу тела, но и улучшит состояние суставного хряща;
  • избегать повышенных нагрузок на суставы ног: исключить поднятие тяжестей, в сложных случаях — ходьба с тростью;
  • ношение удобной и мягкой обуви – для нормализации кровообращения и трофики тканей.

Основным в традиционном лечении остеоартроза является применение медикаментозных средств в сочетании с физиотерапевтическими методами воздействия.

Среди лекарственных препаратов применяются анальгетики (чтобы снять боль и воспаление в суставах) и так называемые базисные препараты, тормозящие разрушение хряща (хондропротекторы).

Также оправдано дополнительное применение средств, улучшающих микроциркуляцию и витаминов. Женщинам в постменопаузе следует особое внимание уделить приему препаратов кальция и витамина D для профилактики остеопороза.

Физиотерапия

Методы физиотерапии позволяют снять болевой синдром, улучшить микроциркуляцию, регенерацию хрящевой ткани. Широко используются следующие:

  • массаж, техники мануальной терапии;
  • магнитотерапия, лазеротерапия;
  • электрофорез лекарственных препаратов;
  • парафинотерапия;
  • ультразвуковые волны, импульсные токи.

Важную роль в обеспечении правильной работы суставов играет лечебная физкультура, которая позволяет не только восстановить объем движений, уменьшить боль, но и значительно ускорить период выздоровления.

Как лечить артроз стоп нетрадиционными средствами?

Лечить остеоартроз необходимо комплексно, с применением всех существующих на данный момент методик. В этом случае приобретают большое значение и народные методы, применяемые пациентами самостоятельно в домашних условиях как дополнение к традиционным. Снять боль, воспаление и нормализовать трофику тканей помогут такие народные средства лечения:

  • Согревающие компрессы из облепихового масла, чистотела с алоэ, лопуха с медом;
  • Втирание в область пораженного сустава настоек (кожуры бананов, шишек хмеля, цветков конского каштана);
  • Использование мазей на вазелиновой основе (из шишек хмеля, травы донника и зверобоя);
  • Ванночки с медом, отварами эвкалипта, лопуха, можжевельника, лаврового листа, чабреца, лаванды, сабельника;
  • Лечение пиявками (гирудотерапия);
  • Апитерапия (применение пчелиного яда);
  • Методы восточной медицины (иглоукалывание, су-джок, упражнения из йоги).

Диета и профилактика

Большое внимание следует уделить правильному питанию. Лечить остеоартроз дома поможет употребление в пищу блюд, богатых коллагеном и желатином (холодцы, студни, фруктовые желе). Необходимо есть побольше овощей, фруктов, зелени, а также продуктов, содержащих кальций (творог, твердые сыры, капуста). Стоит ограничить употребление жирных блюд и мучных изделий.

Необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Для улучшения функции суставов ног и уменьшения симптомов болезни (боли и скованности) существуют упражнения, применяющиеся и в народной медицине:

  • «гусиный шаг» — ходьба мелкими шагами на согнутых в коленях ногах, покачиваясь в стороны;
  • «велосипед» — имитация езды на велосипеде лежа на спине.

Хорошо помогает улучшить кровообращение в стопах ходьба по песку, рыхлой земле, траве, мелким камушкам. Можно также приобрести специальный массажный коврик.

Несмотря на широкий арсенал лечебных средств, которые можно применять в домашних условиях, нужно помнить, что только лишь квалифицированный специалист может помочь в выборе оптимальной тактики терапии артроза стопы. Самолечение не окажет должного эффекта!

Источник: https://MedOtvet.com/arthrosis/lechenie-artroza-stopy-v-domashnih-usloviyah-narodnye-sredstva-dlya-snyatiya-boli.html

Как лечить артроз стопы в домашних условиях: народными средствами и медикаментами, видео

Чем лечить артроз стопы в домашних условиях

  ·  Вам понадобится на чтение: 8 мин

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей.

Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях.

Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

Причины возникновения деформирующего артроза

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие.

Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль.

В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

  • неудобная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • повышенная масса тела;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Рекомендации

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы.

В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования.

Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного.

Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей.

Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
  • Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
  • Питайтесь дробно и часто.
  • Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
  • Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
  • Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
  • Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
  • Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
  • Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
  • Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
  • Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

Массаж и гимнастика

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении.

Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях.

Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

  1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
  2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
  3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

Источник: https://03-med.info/bolezni/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnikh-usl.html

Лечение артроза стопы в домашних условиях

Чем лечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы – это дегенеративное заболевание, характеризующееся частичной или полной деструкцией хрящей и воспалением мягких тканей. Оно обычно диагностируется у профессиональных спортсменов и женщин старше 50 лет.

Как и другие патологии скелетно-мышечного аппарата, артроз становится результатом многих факторов: неадекватные физические нагрузки, заболевания, травмы, наследственность и даже неверно подобранный размер обуви.

Если начать лечение на ранних стадиях, то можно добиться восстановления работоспособности суставов. Отлично справиться с артрозом помогут физиотерапевтические процедуры (ЛФК, электрофорез, парафин, грязевые ванны) и медикаментозная терапия (препараты для снятия боли и расширения сосудов).

Часто добиться положительной динамики можно и в домашних условиях, разумно применяя рецепты народной медицины.

Компрессы, спиртовые настойки

Лечение артроза стопы народными способами можно производить дома при помощи компрессов. Их изготавливают из лекарственных растений и продуктов питания:

  • облепиховое масло. Средство круговыми движениями втирают в кожу в области пораженного сустава, а затем накрывают пищевой пленкой или целлофаном. Для получения максимального результата такой компресс перематывают шерстяным шарфом и оставляют на ночь;
  • перец чили, чистотел, алоэ, яичный желток. Смешивают компоненты в равных пропорциях и заливают 500 мл спирта или водки без ароматических добавок. Смесь настаивают в течение 3 недель, а после этого втирают в кожу и обматывают больное место теплой тканью. Делать компресс лучше на ночь;
  • желток и мука. Из продуктов делают лепешку и прикладывают ее к больной стопе.

В домашних условиях с разрешения врача можно начать лечение артроза стопы настойками. Наиболее популярной на сегодняшний момент стала спиртовая настойка на кожуре бананов.

Для нее берут 5 шкурок от фрукта, заливают 500 мл медицинского спирта и оставляют настаиваться в темном месте на 1,5 месяца. Готовое средство втирают в сустав каждый вечер.

Хорошо зарекомендовала себя настойка из шишек хмеля и розового масла в пропорции 1 к 10. Полученную смесь кипятят, выдерживают 30 минут и втирают по 3 раза в сутки в стопу.

Можно применять спирт, смешанный с конским каштаном. Будущее лекарство настаивают 10 суток, после чего круговыми движениями втирают в пораженную конечность.

Ванночки (бальнеотерапия)

Лечение артроза стопы дома можно дополнять ванночками с эфирными маслами:

  1. лаванды;
  2. эвкалипта;
  3. можжевельника.

Часто медики рекомендуют применять прохладные ванны из морской соли, особенно хороши они если есть обострение артроза. Они питают суставы и помогают тканям регенерироваться. Чтобы получить все полезное от процедуры, перед ее проведением важно тщательно вымыть стопы с мылом для устранения излишков кожного сала, пыли. Это обеспечит поступление необходимых веществ через поры.

После ванночек следует лечь спать или провести как минимум 2 часа без нагрузок на суставы и напряжения. Бальнеотерапией занимаются спустя 1-2 часа после приема пищи. Лечение солью при артрозе нельзя проводить при повышенной температуре тела и после употребления даже мизерных доз алкоголя.

После ванночки ноги следует аккуратно промокнуть хлопковым полотенцем, укутать теплым шарфом или надеть шерстяной носок.

Лечим сами
Добавить комментарий